檸檬能和香蕉一起吃嗎

檸檬和香蕉都是我們日常生活中的常見水果。 檸檬含有豐富的維生素C， 能夠有效的幫助我們的皮膚美白， 同時還具有減肥的功效；而香蕉也是為大部分人所喜愛的水果之一， 不僅可以果腹， 還能潤腸通便， 對便秘的朋友來說不失為一個十分健康的食物選擇。 那麼檸檬能和香蕉一起吃嗎？

檸檬和香蕉是可以一起吃的， 並且有良好的減肥功效。 並沒有中毒狀況的存在， 而且還可以幫助排便， 百利而無一害。

蕉的好處：大家都知道香蕉的營養成份很豐富， 對人體的好處有很多， 經常聽到很多人說〝一天一根香蕉，

檸檬的好處：檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一， 它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等， 對人體十分有益。 維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成， 並保持它們正常的生理機能。

通過上面的介紹我們知道了， 檸檬和香蕉是可以一起食用的， 非但對身體健康沒有任何不利的影響， 還能有效的幫助我們的身體進行排毒， 起到減肥、美容和通便的效果。