氣溫逐漸升高， 陽光越來月強烈， 很多人開始擔心肌膚美白的問題， 為了肌膚不被陽光射傷， 我們會塗上厚厚的防曬霜， 但是仍然不能阻止肌膚的變黑。 那麼夏季來臨之際， 我們該如何護膚美容呢?
養顏湯" alt="六款幫女人告別粗糙黝黑皮膚的養顏湯(1)">
1、龍眼蓮子薏苡仁湯
將蓮子， 芡實， 薏苡仁， 龍眼肉洗淨後， 加入適量的水， 用大火煮開， 然後用文火煮熬1小時左右， 待湯略涼後， 放入蜂蜜， 攪勻， 即可食用。 這湯能夠使粗糙、黝黑的皮膚慢慢變得白皙， 膚質變得細膩， 是非常有效的美容湯品。
2、金鶯羹
先將紅棗去核後，
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁， 加入冰糖適量即可飲用。 檸檬中含有非常豐富的維生素C， 經常飲用可以使皮膚變得白嫩， 防止皮膚的血管老化， 能夠消除面部色素斑， 起到美白淡斑的作用。
4、蟲草老龜湯
這款湯需將冬蟲夏草與老龜一起燉熟飲用， 可以起到健脾、安神、美白皮膚的作用， 四季都適宜飲用。 這味湯適合那些睡眠不好， 皮膚灰暗的女性。
5、西洋參甲魚湯
西洋參由於藥性溫和， 適合很多女性， 而且甲魚對女性有著很好的滋補功效。 這款湯很適合那些工作壓力大的女性，
6、紅棗烏雞湯
紅棗能夠補血， 烏雞能夠滋陰益氣， 對於女性經期紊亂有一定的功效， 適合那些月經不調。 皮膚粗糙的女性， 長期飲用能夠美容。
以上為大家介紹了養顏靚湯， 既能享口福， 又能養容， 何樂而不為?
