荷葉茶是非常保健的一種茶, 荷葉茶有非常高的功效和作用, 經常喝荷葉茶是可以起到很好的減肥功效, 此外荷葉茶還能起到清理腸胃以及排毒的好處, 荷葉茶有抗病毒以及降低血脂的好處, 如果覺得荷葉茶太過於單調, 我們還可以搭配上一些茉莉花, 做成茉莉荷葉茶。
茉莉荷葉茶是非常養生的一道茶, 我們可以通過幾個簡單的步驟就做出茉莉荷葉茶來, 茉莉荷葉茶有清肝明目以及降低血壓和抗衰老等功效。
不管你是上班族, 還是辦公室達人, 你都需要為自己準備這麼一道茶飲。 在消除工作疲勞之餘,
茉莉花荷葉茶
配方:茉莉花3克, 青茶3克, 藿香6克, 荷葉6克(荷葉需要切成絲)。
做法:將上述的四味材料用清水洗乾淨, 再沖入沸水, 浸泡5-10分鐘, 即可飲用。 每日2-3次, 最好是代茶頻飲, 效果更佳。
功效:茉莉花具有清肝明目, 生津止渴, 祛痰治痢, 通便利水, 祛風解表, 降血壓, 抗衰老等功效。 常飲茉莉花茶能使人延年益壽, 身心健康。 青茶可以清暑利濕, 清心除煩。 藿香主要用於化濕開胃, 理氣止嘔。 荷葉可以升清降濁, 去除痰濕, 以及清熱解毒等功效。 以上四味配伍而用,
上文我們介紹了荷葉茶的功效和作用, 我們知道荷葉茶有減肥的功效和作用, 荷葉茶還能起到抗病毒和潤腸等功效, 我們在荷葉茶的基礎上搭配了茉莉花做成了茉莉荷葉茶, 上文我們詳細介紹了茉莉荷葉茶的做法。