陳皮我們也叫做是橘皮以及貴老， 陳皮不但可以食用而且還可以藥用， 陳皮的藥用功效是非常明顯的， 陳皮有理氣和健脾的好處， 此外陳皮還能起到化痰的功效， 我們經常用陳皮來泡水喝， 陳皮其實還可以用來泡茶， 我們可以採用陳皮搭配上荷葉做成陳皮荷葉茶。
陳皮荷葉茶的做法簡單， 因為我們只需要採用荷葉搭配上陳皮沖泡就好， 當然我們還可以加一些幹山楂?和薏米下去一起泡， 陳皮荷葉茶有很好的保健作用。
陳皮， 別名：橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。 為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮。
1、將幹荷葉， 幹山楂?， 薏米和陳皮清洗一下， 撈出放入鍋中。
2、鍋中倒入700ml清水， 大火煮開後， 轉中火繼續煮5分鐘。
3、壺中放入冰糖， 擱一個漏網， 將煮好的茶水倒入壺中， 攪拌至冰糖融化即可。
功效：
體重偏重的人， 或腸胃負擔過重的人， 可以飲用茶， 達到降脂和減肥的作用。 節日期間飲食頻繁， 很多人有發胖的苦惱。 每天飯後30分鐘(中， 晚都可以)， 喝一次這款茶， 連續一周， 對身體能起到很好的調整作用。
自製陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調整身材效果外，
上文我們介紹了什麼是陳皮， 我們知道陳皮也叫做是橘皮或者叫做是貴老， 陳皮有非常高的藥用功效， 我們將陳皮搭配上荷葉做成了陳皮荷葉茶， 陳皮荷葉茶不但非常好喝而且還有減肥以及降脂等功效呢。
