情感心理觀念決定了女性魅力

相信不少女性在連續看了一系列提升魅力的建議以後， 多少會有一些畏懼， 或者認為太浪費時間。 俗語道：“習慣是最好的老師。 ”當你有了提升魅力的強烈心理願望， 開始付諸於行動 ， 並逐步養成好習慣以後， 你會覺得修煉魅力並沒有耽誤你太多的時間， 這個情感心理還是比較好的。

比如， 養成見外人之前照鏡子的習慣， 這要多少時間呢?也就需要一兩分鐘。 學會面帶微笑， 控制自己的表情， 這同樣不需要太多的時間， 只需把呆板冷漠的表情改變而已。 真正的難題是每週或者每天堅持運動， 這需要花費時間和毅力。

運動意味著健康， 現代人如果不懂得維護健康， 不能在日常生活中安排運動， 不僅生活會變得越來越陳腐， 思維方式也很難再跟上時代的腳步。

我們這個時代固然需要奮鬥精神， 但是更需要科學地、有效地利用生命能量、提升生命價值、創造彈性發展空間的現代意識。 不懂得健康， 不懂得呵護生命， 徘徊在亞健康甚至掙扎於疾病中不能覺醒的人， 其實已經被時代淘汰。 這樣的女性何談修煉魅力?所以我要說的是：魅力的問題， 首先是轉變觀念。 當你認識到了它的重要性， 當你需要它， 你就會有時間， 你就能持之以恆地做“魅力功課”。

我過去遠沒有現在忙碌， 但以“沒有時間”為藉口原諒自己不堅持鍛煉身體，

不做提升魅力的事。 現在， 我意識到了這個問題的重要性以後， 雖然每天的工作比以前更多了， 反倒能抽出時間修煉魅力了。 其實， 每天的時間是一個定數， 你不會變出更多的時間， 你對自己每天時間的安排通常是按重要性和興趣去分配的， 如果你真的認為修煉魅力很重要， 你就會特意安排出時間。 學會安排時間也是一門學問。 美國的

Dennis先生是全美最大的發業連鎖機構總裁， 有一次我問他：“你怎麼會有那麼多時間做那麼多事情?”他給了我一個非常簡潔的詞：“Organization。 ”多少年以來， 我一直不斷地體會這個詞的含義， 我發現人和人的差異、成就和業績的差異， 就集中體現在這個關鍵字上。 所以我強調：要想修煉魅力， 不在時間多少，

而在於你是否具有正確的觀念和良好的組織能力。

現在， 我首先要安排每天的運動時間， 把運動時間放在一個最有保障、不受衝擊和打擾的時段。 早晨是我完全可以自由支配的時間， 不會受到會議、公務、突發事件的影響， 所以每天早上我都可以堅持在跑步機上慢跑20～25分鐘， 然後做15分鐘仰臥起坐等運動， 每週再抽空打打網球、遊游泳， 並隨時步行、隨機爬樓梯等等。 只要有心去做， 就會有時間， 你也會安排好時間。 修煉魅力會讓你變得自律、有節奏感、有制約力。 這些良好的習慣不僅會讓你提升魅力， 還會促進事業蒸蒸日上， 讓人生更加完美、更加幸福。

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