您的位置:首頁>正文

光看著就能讓你口水直流的3道素菜,真的比肉還好吃噢!小孩再也不挑食了!

誰說素菜不好吃的呢?可能是你菜譜看錯了!今天, 分享3道美味的素菜給你, 晚餐就看它的了吧, 一上桌就能被搶光!

溫拌娃娃菜

主料:娃娃菜150克蝦仁50克

輔料:食鹽(1茶匙)生抽(10克)陳醋(半茶匙)芥末(少許)

做法;1娃娃菜劈掉老葉片洗淨, 把菜葉切成長條。 2蝦仁去掉蝦線, 調入料酒、1/2茶匙精鹽抓勻後醃漬10分鐘。 3煮鍋裡倒入清水燒至冒小泡時倒入切好的娃娃菜, 焯燙至菜葉稍微變色後撈出控水。 4煮鍋裡的水再次燒至冒小泡, 倒入蝦仁快速焯燙, 待蝦仁變色斷生後撈出。 5把蝦仁與娃娃菜放入大些的容器裡, 調入生抽、1/2茶匙精鹽、陳醋、芥末油趁熱拌勻。

蘆筍彩椒小炒

主料;蘆筍4根

輔料;黃椒(1個)香菇(5朵)幹辣椒(適量)蒜(適量)植物油(適量)食鹽(適量)生抽(適量)

做法;1準備好材料2將蘆筍去掉粗皮斜切段、彩椒切粗絲、香菇切片3水燒開後放入蘆筍段, 滴幾滴油、加少許鹽4快速焯燙一下後撈出來放在涼水碗中泡一下5鍋內放油燒熱, 放入幹椒段和蒜末小火爆香6放入彩椒和香菇一同翻炒7再放入焯瀝幹水的蘆筍段, 加少許鹽、淋少許生抽, 翻炒均勻即可

白灼秋葵百合

主料;百合100克黃秋葵6個

輔料;蔥白(少許)幹辣椒(少許)植物油(15毫升)蒸魚豉油(適量)

做法;1將鮮百合分開洗淨, 放在水中焯兩分鐘撈出備用。 2秋葵洗淨, 對切開。 鍋中水燒開, 加少許鹽和油, 下入秋葵焯一分鐘撈出控水。

3將秋葵擺在盤中。 4放入百合。 再放上蔥白絲和幹紅紅椒5把油燒開。 6淋在食材上再淋上蒸魚豉油即可。

謝謝你長得這麼好看,還願意關注我。 想瞭解更多生活資訊, 右上角點下關注~

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示