飯後喝中藥效果更好？六類食物不宜同吃

俗話說“良藥苦口利於病”， 這說得就是“中藥”。 中藥養生有很多的進補功效， 但中藥什麼時候喝最好？喝中藥的禁忌是什麼？接下來， 小編為你解答。

中藥什麼時候喝最好？

喝中藥時選擇正確的服藥時間， 才會得到最佳的治療效果， 對中藥更是如此。 服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。 大多數藥物宜在飯後半個小時到一個小時服用。 中醫在配伍運用中藥時， 講究“四氣五味”， 根據藥性的寒、熱、溫、涼， 並參考辛、甘、酸、苦、鹹五味來配伍組成方劑。 空腹服藥時， 寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。

不同類型的中藥， 服用時間也不同。 肝、腎、腸道疾患， 宜飯前服藥；眩暈、咽喉疾患宜飯後服藥；瀉下藥、滋補藥、驅蟲藥宜空腹服；安神類藥宜睡前服用。 這都是根據病情的不同和藥物作用的特點， 對服藥時間做出的大致要求。 在用藥時， 醫生會根據患者身體變化調整用藥， 用藥的方子不會局限於某一類藥， 再加上患者長期服藥， 難免會對胃黏膜造成損傷， 所以建議長期喝中藥湯劑的人， 在飯後30～60分鐘內服藥， 以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。

喝中藥的六大禁忌

辛辣類

在喝中藥的時候， 我們在飲食的時候一定要注意避免辛辣的食物， 此類食物多辛熱， 有通陽健胃之功效， 若過多食用則易生痰動火， 散氣耗血，

故該類飲食僅適合於寒證疾病者， 而不適於陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。 此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒等。 如辣椒屬熱性， 若有發熱、便秘、尿短赤、口乾渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅等熱象者食用， 必然會加重“上火”症狀， 從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效， 故熱證病人就診中醫不可同食辣椒。

魚腥類

魚腥的食物也需要注意避免食用， 不然有可能會影響身體健康， 此類食物多為鹹寒而腥之品， 且含有異性蛋白， 易引起過敏反應， 多食易傷脾胃並誘發疾病， 故脾胃有病者不宜多吃， 尤其是過敏體質者更不可食之。 此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等， 而鯉魚、沙丁魚、鯰魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。

魚腥類食物亦屬發物。

發物類

發物的食物一般會促進疾病的惡化， 所以我們在吃中藥的時候最好也不要吃發物類的食物， 此類食物均為動風生痰助火之品， 由於疾病對食物選擇程度的大小不同， 其“發”亦有異。 此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。 如肝陽上亢、肝風內動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉；疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者， 當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉， 否則會加速紅腫、生膿；有腸胃病者禁吃南瓜， 因南瓜含有糖分， 多吃會產生較多的酸， 對胃腸有刺激。 鑒此， “發”者， 在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。

生冷類

吃中藥的時候， 我們一定要注意不要吃寒涼的食物， 不然會影響身體健康，

此類食物性多寒涼， 主要作用為清熱解渴， 故適合熱證疾病。 但卻易影響胃腸功能， 因此虛寒體質者及胃腸病患者， 當禁忌。 如白蘿蔔性寒， 具有消食、化痰、理氣之功效， 若體質虛寒及胃腸病患者食之， 豈不寒上加寒， 胃腸功能更差。 另外， 在同時服用人參和其它滋補藥時， 由於藥性相惡， 可降低或消除補藥之效力， 故蘿蔔與人參不宜同服。

油膩類

油膩的食物我們也需要注意最好不要吃， 不宜消化， 有損脾胃， 此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。 油膩有損脾胃健運， 故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。 油煎、油炸之食物質硬、燥熱， 不易消化， 胃腸有病及“上火”者忌食。

酸澀類

吃中藥的時候， 我們需要注意避免食用酸澀類的食物，

會刺激腸胃， 酸過多則對腸胃有刺激， 故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。 澀者， 大多含鞣質。 如茶葉含有鞣質， 而濃茶含量更高， 與中草藥同服時， 可與中草藥中某些蛋白質、生物鹼、重金屬鹽結合產生沉澱， 這就會影響藥物有效成分的吸收， 同時對蛋白質等營養物質的吸收也有影響。 因此， 在服用中草藥時， 一般不宜與濃茶同服。