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這道菜孩子不吃太可惜了,益智又增高,常吃增高10cm都不是問題!

今天吃飯的時候, 孫同學對我說:我最喜歡你做的家常小炒了, 吃到這些, 我就越發不喜歡出去外面吃飯了。 聽了這話, 我既喜又憂。 有什麼話比這更動人呢, 對吧?可不喜歡到外面吃, 我這一年365天天天都要忙在廚房裡了.....好吧, 我承認喜還是多於憂, 因為我也喜歡家常菜的溫暖。 今天小編分享一道家常菜的做法給大家, 這道菜孩子吃了特別的好, 益智又增高, 常吃能高10cm。

主料:豬梅花肉(200克), 蒜苗(若干根), 辣椒(三粒)

蒜苗:增強免疫力、抗氧化、抗癌防癌

紅椒:溫中、開胃、消食

輔料:照燒醬(適量), 沙茶醬(適量), 蒜末(適量),

薑末(適量), 黑胡椒粉(適量), 米酒(料酒)(適量), 白糖(少量)

廚具:平底鍋

步驟

1、新鮮的豬肉先切成薄片。

2、照燒醬和沙茶醬1:1的量混合均勻。

3、蒜苗切哈備用, 不能切的太粗也不能太細, 否則就不好夾了!

4、將兩者混合好。

5、放入適量的蒜末、姜末、黑胡椒粉、米酒、白糖混合均勻, 醃制片刻。

6、在鍋中倒入油然後燒熱!

7、將肉放入鍋中煎, 一邊煎肉, 一邊用筷子攪拌, 然後加入蒜苗!

8、肉煎個半熟, 放入蒜苗、辣椒、辣椒粉繼續翻炒。

9、待蒜苗炒軟, 淋上少量米酒, 蓋上鍋蓋燜1分鐘, 然後關火即可。

10、就這樣一份好吃的蒜苗炒肉就做好了

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