大部分人都會有喝酒的習慣， 喝酒之後的飲食選擇非常重要， 吃對了的話可以幫助解酒， 如果吃錯了的話會給身體健康帶來非常大的危害， 喝酒後很多東西都不能吃或者要少吃。
1、喝酒不宜食紅薯：飲酒時和飲酒後3小時內不宜進食紅薯。 因為紅薯和胃酸發生反應， 能生成不溶于水的堅硬結塊， 損害消化功能。
2、喝酒不宜吸煙：煙中含有尼古丁等物質， 酒精會加速這些物質溶解， 使它們更容易透過黏膜侵入人體。
3、喝酒不宜吃刺激性食物：喝酒時吃辣椒、生薑等刺激性食物會對胃黏膜、腸壁造成強烈刺激，
4、喝酒不宜吃柿子：柿子中富含鞣酸， 能和胃液中某些成分發生反應， 生成不溶于水的沉澱物， 不利於食物的消化吸收， 導致腸道梗阻。
5、喝酒不能吃核桃：兩者均屬熱性食物， 同時食用易導致上火。
6、喝酒不能吃番茄：番茄中含有鞣酸， 與酒同時食用會在胃中形成不易消化的物質， 造成腸道梗阻。
7、喝酒不能吃胡蘿蔔：胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 和酒同時食用會產生肝毒素， 對肝臟健康不利， 易誘發肝病。
8、喝酒不能吃海鮮：海鮮中含有大量的嘌呤醇， 可誘發急性痛風， 酒精有活血的作用， 會使患痛風的幾率加大。
9、喝酒不能吃燒烤：在燒烤過程中， 不僅食物中蛋白質的利用率降低了， 同時還會產生致癌物質苯並芘。
10、喝酒不能吃牛肉：牛肉有很好的補益作用， 酒也是大熱之物， 同食易導致便秘、口角發炎、目赤、耳鳴等。
11、喝酒不能喝茶：酒精在人體內先轉化為乙醛， 然後需要很長時間轉化為乙酸， 最後經腎臟排出體外。 而茶中所含的茶鹼有利尿作用， 酒後馬上飲茶， 乙醛將進入腎臟， 並對腎臟造成較大刺激。 同時， 酒精和茶都對心血管有刺激作用， 同時飲用會給心臟帶來很大負擔， 所以酒後喝茶對身體傷害很大。
12、喝酒不能吃涼粉：涼粉在加工過程中要加入適量白礬，
