非均勻性脂肪肝常見於生活習慣不規律， 陋習較多的人身上， 這種脂肪肝雖然沒有其他肝病嚴重， 但是長此以往不管不顧就容易誘發其他的肝病， 例如， 肝硬化、肝腹水等等都和早期的脂肪肝有關， 下面就來看看非均勻性脂肪肝如何調理的講解吧。
一、一定要戒酒， 多吃蔬菜， 多吃水果。
二、控制能量攝入：對於脂肪肝患者， 能量供給不宜過高。 從事輕度活動， 體重在正常範圍內的脂肪肝患者每日每公斤應供給126～147KJ(30～35kcal)， 以防止體重增加和避免加重脂肪堆積。 對於肥胖或超重者， 每日每公斤應為84～105KJ(20～25kcal)， 以控制或減輕體重，
三、在飲食搭配上， 可以通過食物顏色搭配護肝飲食。 每日三餐膳食一定要調配合理， 做到粗細搭配營養平衡， 足量的蛋白質能清除肝內脂肪。 [1]
四、慎用藥物肝臟是人體的化工廠， 任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒。 所以平時不要動不動就吃藥。 對出現有症狀的脂肪肝患者， 在選用藥物時更要慎重謹防藥物的毒副作用， 特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用， 避免進一步加重肝臟的損害。
五、控制碳水化合物：應攝入低碳水化合物飲食， 禁食富含單糖和雙糖的食品， 如高糖糕點、霜淇淋、幹棗和糖果等， 以促進肝內脂肪消腿。
