月經量少是指女性來月經時血量過少， 或者月經來潮時間過短。 月經量為一次月經的總失血量， 正常月經量為20-80ml， 少於此標準則為月經量過少。 女性月經量少的原因是什麼？
月經量少是什麼原因
個體差別。 還有的女性月經量少是什麼原因。 就是個體差別， 即在月經初潮之後， 每次月經週期的月經量就很少， 但是排卵和生育等功能一切正常， 這是無需擔心和治療的。
心情鬱悶。 人的心情也能夠影響月經量。 常生氣苦悶也是導致月經量少的原因之一。 氣滯會影響血流的通暢性， 容易導致血瘀， 月經血量少，
激素分泌異常。 雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生， 如果體內的激素分泌出現異常， 就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度， 導致月經量少。 過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境， 導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。
無排卵性月經。 無排卵性月經， 一般表現為女性的月經週期少於21天， 沒有成熟的卵泡、黃體生成， 無孕激素分泌， 雌激素水準隨著卵泡的生長及萎縮而發生增減， 而當雌激素水準突然下降時， 就會發生撤退性出血而出現月經來潮， 但這種情況下月經量會很少。
作息無度內分泌失調。
人工流產。 人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能， 1個月左右月經來潮。 但有少數女性在人工流產後出現經期延長、週期長短不一、閉經等， 一般在2—3個月後恢復正常。
月經量少的危害
一、易引起色斑
月經量少引起的色斑、暗瘡， 不是化妝品能解決的， 因其是機體病變的反映， 如果不及早診治， 不但影響美容， 而且還會影響身體健康。
二、婦科疾病
月經量少又屬於月經不調， 如此會給女性的身體健康帶來的危害， 比如子宮內膜移位， 宮頸炎、月經性牙痛等。
月經量少的調理方法
調整心態
調整好自己的心態。 有些時候， 心理上的壓力會導致月經異常。 精神上受挫折、壓力大等負面情緒， 均會造成月經異常， 所以女性朋友必需調整好自己的心態， 保持良好的心態非常必要。
多吃含有鐵和滋補性的食物
多吃含有鐵和滋補性的食物。 補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血。 多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
