坐月子可以喝牛奶嗎？牛奶是健康的食材， 理論上產婦們應該可以飲用， 但是因為牛奶是不容易消化的食物， 產婦一定程度上， 腸道功能還沒有完全恢復。 所以剛剛生下孩子的母親， 最好不要立即開始喝牛奶。 所以， 從健康的角度來看， 要注意三大事項。
一、坐月子可以喝牛奶嗎
對於這個問題， 回答是肯定的。 實際上， 產婦是可以喝牛奶的， 但是要注意， 牛奶屬於不容易消化的食物， 產婦分娩後， 腸道功能還沒有完全恢復， 如果喝牛奶， 可能會導致胃腸脹氣， 引起產婦的身體不適， 也可能因為脹氣而導致便秘。
二、產婦在喝牛奶時應注意以下三個問題
1.牛奶不一定要煮沸後再喝。 因為牛奶消毒不需要太高的溫度， 如果牛奶煮沸後喝， 牛奶中所含的鈣質會沉澱， 從而影響了牛奶的營養價值。
2.不要喝過涼的牛奶。 牛奶一定要熱過了再喝， 產婦身體尚未恢復完全， 不適合進食涼的食物， 涼牛奶更是大忌， 因為喝涼的牛奶可能會導致腹瀉， 從而影響孕婦的身體恢復及身體對牛奶中營養物質的吸收。
3.牛奶不能跟橘子一起吃。 這個大家可能都知道，
