肺部的健康狀況對人的整體健康而言是影響極大的， 因為肺部有健康危機的話， 就容易影響到全身的供氧情況， 而生活中影響肺部健康的因素有很多， 一不小心你可能就中招了， 就比如說這幾種。
3種“氣”極其傷肺
1.生氣時發脾氣
人們經常都會說這樣一句話：氣到肺炸， 這可不是一時的誇張話， 因為大家在生氣的時候， 很容易就會呼吸急促， 從而產生氣逆、肺脹等不適， 對肺部的健康是影響極大的。
2.吸煙的毒氣
現代生活中吸煙的人多不勝數， 剩下的一部分也是生活在二手煙中， 而吸煙對於肺部健康的危害是極大的，
3.油煙氣
只要做飯就難免會吸入油煙， 而這個過程中， 其實我們也吸入了很多的致癌物， 比如一氧化碳、二氧化碳以及氮氧化物等等， 這些都是極其傷害肺部健康的。
養肺小妙招
1.大家晨起的時候， 不妨做做深呼吸， 這種方法是可以有效養肺的。
2.適當運用閉氣法， 這對於增強肺功能極其有效。 具體方法：吸氣時屏住呼吸， 然後在不能忍受時再呼出來。
3.笑口常開。
經常歡笑的話不僅能有效增加肺活量，
而且還可以促進肺部氣體的交換，
排出廢氣。
