每個人肯定都有過暈車的經歷， 胃裡翻江蹈海， 實在很難受。 要想避免暈車， 首先瞭解， 我們為什麼會暈車！
研究表明， 暈車是由於大腦認為機體發生了“中毒”的情況而產生的反應。
當然， 並沒有人在你的食物裡面下毒。 研究人員所說的是， 當我們坐在車裡的時候， 大腦會收到所處環境釋放的複雜資訊， 當我們大腦中平衡感受器誤判時， 就會發出信號， 這種信號類似於中毒的感覺。 而當我們中毒的時候， 嘔吐是最有效的解毒的方法。
為了對付暈車， 老司機們總結出了10個不暈車的小妙方， 趕緊收藏！轉給愛暈車的他/她！
老司機的10個不暈車小妙方
1.坐在前排位置
一般司機很少會暈車， 因為他們總是盯著路面。 坐在副駕駛座位是第二好的選擇。 你的視野更開闊， 而且某些汽車的前方座位沒那麼顛簸。 如果你無法或不想開車， 可以在腦海裡想像或假裝自己正在開車。 這通常可以避免或減輕噁心症狀。
2.看著窗外風景
看著窗外風景能讓大腦確定平衡系統的信號， 確認身體真的在移動， 幫助解決造成暈車的不協調狀況。 盯著遠方靜止的物體， 例如地平線。 不要進行讓眼睛固定在同個地方的活動， 例如閱讀或玩手機。 不要一直轉身或左右環視。
3.閉上雙眼睡覺
如果可以睡覺， 閉上眼睛就看不見任何東西， 消除了造成暈動病的因素。
4.開點窗戶防暈車
許多人發現呼吸新鮮、清涼的空氣能讓他們感覺好一些。 有的人發現某些氣味令他們更難受， 比如汽車的空氣清新劑、香水、煙味和食物的味道。 儘量消除異味來源， 或者讓新鮮空氣流入車內。
5.噴塗點橘皮汁
橘皮有芳香祛濁， 醒腦開竅的作用， 外用可以有效緩解噁心、嘔吐及頭暈等暈車症狀。
乘車前1小時， 將新鮮橘皮表面朝外， 向內對折， 然後對準兩鼻孔用手指擠壓， 皮中便會噴射出帶芳香味的油霧， 途中也可隨時吸聞。
6.塗點風油精
風油精也有醒腦開竅的作用。 在乘車前或途中， 也可將風油精塗抹於太陽穴、風池穴或滴兩滴風油精於肚臍眼處。
7.喝不加水的生薑汁
有些人暈車是因外感汽油等穢濁之氣， 邪濁犯胃， 引起胃失和降， 氣逆於上所致。
生薑是和胃降逆順氣的要藥， 且能辟穢解毒， 發散外邪， 故能使脾胃升降有序， 氣血調和而使暈車諸症自消。 可將鮮生薑20～40克研成碎末， 用紗布包把薑汁全部擠出， 在上車前服下。
8.按揉內關穴
內關穴屬心包經， 可通“心”， 具有調節中樞神經的功能， 它位於手掌內側手腕處橫紋正中上約2寸（相當於拇指的兩橫指寬）的地方， 按揉此穴是治暈車最常用的方法。
9.防暈車生薑貼手腕
暈車暈船， 主要是因為胃氣上升， 生薑有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等作用， 將生薑貼在穴位上可以調節胃氣， 使得胃氣下降， 在一定程度上起到防止暈車的作用。
但是貼肚臍並不一定非常方便， 防止暈車暈船， 也可以將生薑貼到內關穴上。
10.嚼幾片薄荷葉
新鮮的薄荷葉也能治療或舒緩噁心。 你可以在超級市場的農產品區買到薄荷葉。 薄荷葉沒有抗噁心成藥的副作用， 不會讓人困倦。 一開始先吃2片薄荷葉， 如有必要可以多吃。
