1補水保濕保養雙唇
適時補充維生素， 可以有效緩解嘴唇開裂， 因為新鮮蔬菜中含有的豐富維生素B2和維生素A， 能夠迅速為嘴唇補充營養和水分， 深層滋養雙唇。 黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等都富含維生素B2和維生素A， 非常適合對付嘴唇問題。 另外， 也可以在藥店購買最簡單的維生素B2和維生素A片劑日常服用， 可有效調解維生素缺乏的問題。
針對嘴唇乾裂的症狀， 除了缺乏維生素以外， 及時補充身體水分也是至關重要的。 一般情況下， 人體每天攝入水分的量應該在1500ml到2000ml。 長期坐在電腦前的辦公室一族，
2局部護理淡化唇紋
除了補水保濕外， 自製唇膜也是值得推薦的護理方式， 不僅可以有效減淡唇紋， 還可以讓雙唇得到深層保濕和滋潤， 並且護理方式簡單且實用。
最簡單的唇膜護理方法， 就是將橄欖油或蜂蜜均勻地塗在嘴唇上， 用保鮮膜封住， 然後用溫熱的毛巾捂蓋， 保持約20分鐘， 讓雙唇充分吸收養分， 最後再擦抹乾淨。 此外， 還有一種更“香甜”的唇膜護理， 即將少量的奶粉用溫水沖調成糊狀， 然後將其厚厚地塗抹在嘴唇上， 保持5至10分鐘， 最後再用棉花棒擦去。
唇膜護理的優點是可以通過外敷的方式令唇部充分吸收養分， 較為迅速地改善唇部膚質， 從而達到令唇紋淡化、使唇部豐滿水潤的效果。
3適當忌口以防唇炎
冬季乾燥、多風的氣候特點， 導致還唇炎的幾率遠遠高於其他季節。 唇炎的主要症狀如唇部腫脹、發紅、脫屑、皸裂等， 雖然是小毛病， 但卻嚴重影響唇部的美觀。 如果在大風天氣時發現唇部突然變得紅腫， 可要注意了， 一般來說這就是“血管神經性浮腫”的症狀， 幾個小時就能慢慢消退， 也可以通過服用過敏藥來抑制。 但如果這種症狀持續不消， 甚至吃過敏藥也無法抑制時， 最好還是立即前往醫院就醫。
此外， 要預防唇炎的發生， 最基本的做法就是避免風吹或寒冷刺激，
4選擇適合自己的護唇膏
目前， 市面上的護唇膏形形色色， 但要挑選出最適合自己的， 才能更好地保護雙唇。 從款式來說， 管狀和盒狀都是現在主流的護唇膏樣式。 管狀唇膏可以直接塗用， 但盒裝唇膏卻需要用手指蘸取。 為保持唇部清潔， 在使用盒裝護唇膏前最好先清洗雙手再蘸取。
在成分選擇上， 含薄荷的唇膏雖能帶來短暫的清涼， 但刺激性也比其他成分更高， 因此不適合身體敏感的人使用。
此外， 如果實在無法挑到“心水”護唇膏， 或者對護唇膏產品過於敏感， 醫生建議使用棉簽蘸甘油或蜂蜜直接塗抹到嘴唇上， 也能起到很好的保濕護唇作用。
