孩子的護理對於父母而言是比較困難的， 孩子小身體的免疫力弱很容易就會患病， 且孩子處在夏季中更容易出現“上火”的現象。 那麼我們家長要怎麼避免孩子出現上火現象呢？
“上火”的三大常見症狀
“吃不進”
孩子不肯吃飯， 煩燥不安， 甚至不願進水， 訴說口腔疼痛；起病時有發燒， 多數為高燒， 在口腔內可見單個或成簇的小皰疹， 周圍有紅暈， 破潰後易形成潰瘍， 有黃白色纖維素分泌物覆蓋。 口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍；
“受不了”
孩子胃腸功能紊亂， 訴說腹部飽脹不適，
“拉不出”
孩子大便秘結， 每隔3～7天排便一次。 大便硬結而量少， 呈粟粒狀， 排便過程延長或排便困難；寶寶眼屎多， 頭面部長紅色疹子。
杜絕孩子“上火”的招數
1、採用人工餵養的寶寶， 可在牛奶中加些奶糕， 並多喂些水果汁；半歲以上的孩子應該攝入含纖維素多的食物（如新鮮蔬菜水果）， 每天多喂開水。 對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶， 而不是潤腸通便；增加穀類食物和纖維素， 食物性便秘即可治癒。
2、在炎熱季節， 可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯， 給較大幼兒適當吃些冷飲， 如霜淇淋、雪糕等。 此外， 服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等， 不僅可以清熱降火， 又可補脾養胃。
3、培養寶寶喝水的習慣，
4、合理安排寶寶起居休息， 在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠， 因為睡眠不夠或是睡眠品質不好， 引起上火。 還要注意保持室內的環境清新， 讓孩子保持愉快的心情。 此外也要考慮勞逸結合， 切不可讓孩子過度疲勞。
5、刺激性食物少， 像花椒、辣椒、韭菜、蔥、蒜、薑等都屬於辛辣刺激食物。 平時可以用烏梅甘草湯、金銀花、白菊花等代替茶喝， 如果寶寶孩子啊母乳餵養階段， 那媽媽們就少吃刺激食物或者不吃。
6、適當吃些銀耳羹， 銀耳羹做起來很簡單， 只要把銀耳泡開洗乾淨後水煮熬成瓊脂裝再加些冰糖就可以了。
寶寶上火要科學用藥
至此， 媽媽們不要認為只要做好飲食起居就可以治療上火了， 要知道上火是內在病因導致， 寶寶一旦有上火症狀發生， 最重要也最有效的還是科學用藥。 目前一些父母在寶寶上火用藥方面存在很多不科學之處， 比如寶寶上火可用成人下火藥， 只要份量減少一些。 專家提醒， 兒童器官發育尚未成熟， 直接用成人藥會嚴重傷害兒童的腸胃功能；而且兒童使用成人用藥的份量難以科學掌握、科學定量；成人藥品中的部分成份不一定適合兒童， 兒童必須慎用。
