女性朋友懷孕期間如果血糖一直高的話很容易患上糖尿病， 對孕婦及胎兒都是極為不利的， 這種情況下除了積極的治療之外， 還要改變當前飲食， 多吃山藥、洋蔥、紫菜、胡蘿蔔、黑木耳、苦瓜等等。
1、山藥。
孕婦朋友可以吃山藥， 可以起到降血糖和有效控制血糖含量的效果。
2、洋蔥。
洋蔥中具有二硫化物、三硫化物、氣味物質硫醇和多種氨基酸等， 這些物資都是具有很高的要用價值， 可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集的效果， 生食或者炒著吃都可以。
3、紫菜。
紫菜中的脂肪、維生素、蛋白質以及胡蘿蔔素的含量都是比較豐富，
4、胡蘿蔔。
胡蘿蔔的成分包括多種類胡蘿蔔素、花色素和維生素等等， 這些都是有明顯的降血糖的效果， 生食或者搗汁喝都很不錯。
5、黑木耳。
黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用， 而且黑木耳中還含有很多的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素和鐵、鈉、鉀、鈣等多種礦物質， 孕婦吃了黑木耳不僅可以降血糖， 還可以吸收其他孕婦所需要的營養成分。
6、苦瓜。
苦瓜是有明顯的降血糖作用， 而且苦瓜可以有很多種吃法， 可以用做涼菜或者做湯， 也可以曬乾後泡茶或者榨汁喝。 但是苦瓜性涼， 孕婦朋友也不要多吃。
