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常飲黑茶功效多 瘦身降壓又抗癌

黑茶屬於六大茶類之一, 由於外觀呈黑色, 因而得名。 經過臨床科研檢驗, 常飲黑茶具有瘦身減肥、抗氧化延緩衰老、降血壓血糖、利尿通便等功效。 然而黑茶怎麼喝才更合理呢?

黑茶的茶色外觀呈黑色, 因而得名。 屬於後發酵茶的黑茶, 由於其茶味醇厚, 口感一流及強大的保健功能, 非常受到人們的喜歡。 看到這裡很多人不禁要問:黑茶要怎麼喝?黑茶真的具有神奇的功效嗎?

歷經科學檢驗已證明長期飲用黑茶具有瘦身減肥、抗氧化延緩衰老、降血壓血糖、利尿通便的功效。 更為神奇的是, 黑茶的獨特提取物還對腫瘤細胞有顯著的殺滅作用,

讓你在喝茶中, 不知不覺就達到抗癌的效果。

作為傳統品茶客來說, 可以用電紫砂壺將適量的黑茶煮至沸騰後約三分鐘, 隔離茶渣, 慢慢享用熱氣騰騰的熱茶。 還可以使用傳統的功夫茶具, 約上三五知己, 圍爐暢飲。 作為年輕一代的上班族, 可能沒時間泡茶細品, 我們可以預先泡好黑茶, 隔渣儲存, 想喝就喝, 而冷藏後風味更佳哦。

這裡不得不提的是, 用黑茶作為奶茶的原料味道也是一流的。 首先將黑茶和牛奶按照自己的口味調好比例, 一般是1:0.8。 放入糖、鹽和蜂蜜等配料即可。 黑茶奶茶告別茶味的單純, 很多女性朋友愛不釋手, 吸引她們加入品黑茶的隊伍中來。

喝黑茶的時候,

要儘量做到慢慢口味, 給身體充分的時間吸收黑茶的有益物質。 有減肥需要的人群, 在進食後一個小時內飲用500毫升黑茶, 能快速消化食物所帶來的熱量, 達到瘦身效果。 此外還要注意, 最好不要空腹喝茶, 否則會損傷胃部。 【原創未經允許, 謝絕轉載!】

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