下面要介紹的這種野果， 小的時候在農村山上有很多， 小時候經常跟村裡的小夥伴到山上摘來吃， 酸酸甜甜的， 水分很多， 非常好吃， 農村這種水果被稱“黃金水果”， 滿山都是， 卻沒想到能降血糖治風濕關節痛。
這種水果就是：山莓， 又名樹莓、山拋子、牛奶泡、撒秧泡， 三月泡、四月 泡、龍船泡， 大麥泡、泡兒刺， 刺葫蘆、饅頭菠、高腳波， 直立灌木， 高1-3米；枝具皮刺， 幼時為柔毛。 單葉， 卵形至卵狀披針形， 多生在向陽山坡、山谷、荒地、溪邊和疏密灌叢中潮濕處， 目前尚未由人工引種栽培。
1、抗菌
山莓葉揮發油對大腸桿菌、巴氏桿菌有明顯的抑菌活性，
2 、抗腫瘤
研究發現， 山莓的成分中具有抗癌抗腫瘤的效果。 在山莓的果實中就含有17種氨基酸， 而且有8種都是我們人體必須的氨基酸， 甚至被稱為“第三代黃金水果”。
3 .降血糖降血脂等
它含有的黃酮類化合物則具有降血糖， 抗氧化等功效。 還有如果有人有吐血或便血的情況都可以服用山莓的根， 山莓的根對於腸炎和痢疾也有好處， 也可以治療風濕關節痛以及一些跌打損傷
從山莓中已經探明的成分看， 黃酮類化合物具有降血糖、降血脂、抗心率失常、抗氧化高效性與低毒性、抗衰老等生理活性。 東莨菪內酯具有一定的鎮痛、抗炎、祛痰和平喘的作用，
結語：小時候在農村植被特別的豐富， 大山裡有很多叫不出名的野果， 不僅好吃， 它們有的還是藥材的一種， 如今有好多野果想吃都難了， 基本上越來越少了， 你的家鄉有嗎？
