許多兒童在幼兒時期會有挑食厭食的情形， 如果拖延不改善就容易導致兒童的發育不好， 那麼家長們該如何幫助孩子改善呢？下面給大家介紹改善小兒厭食的幾種方法， 供大家參考。
改善小兒厭食的幾種方法
培養良好的飲食衛生習慣
定時、按頓進食， 飯前不吃零食（包括飲料）， 因為血糖升高影響食欲， 飯後吃水果。 家長要注意經常變換飲食的品種、儘量不要千篇一律， 要葷素搭配。 動物食品含鋅較多， 須在膳食中保持一定的比例。
為吃飯增添趣味性
在喂孩子吃飯時， 加入一些輕鬆、活潑的語氣，
減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性， 然而卻不可過量， 尤其垃圾食物儘量不要給予， 才能避免孩子因多吃了一些零食， 造成“本末倒置”吃不下正餐。
積極治療
引起厭食症的根源如因為某個疾病引起的厭食， 原發病治癒後， 食欲自然會增加。
食療方法
消食粥
蓮肉10克， 山藥30克， 芡實10克， 神曲10克， 麥芽10克， 扁豆20克， 山楂15克， 加入少許粳米煮粥， 可健脾消食化滯。 每日服1次， 連服3日。 適用於乳食不節型小兒厭食。
蓮子粥
蓮子粉或蓮子去心5克，
黃芪白術
【功能主治】健脾益氣， 和胃消食。 主治脾虛厭食。 證見病程較長， 多伴有面黃， 發枯， 肌肉不實或消瘦， 大便不調， 舌偏淡， 苔薄白， 指紋淡或脈沉弱， 身高體重低於正常兒童或伴有多汗， 易感冒等。
【偏方組成】黃芪、白術、茯苓、黃精各3克， 陳皮、青黛各2克， 炙雞內金、炙甘草各1克。
【用法用量】每日1劑， 水煎， 分2～3次服。
【病例驗證】用此方治療小兒厭食101例， 痊癒率為82.8%， 有效率為96.6%。
開胃化食糕
用苦蕎頭、隔山撬、雞屎藤（草藥店有售）各100克烘乾後研成細末；焦山楂20克， 麥芽、穀芽各30克， 萊菔子15克， 建曲20克共研成細末；山藥粉50克， 麵粉500克， 與上兩種藥末混勻，
