對於打嗝生活中很常見， 特別是在人們酒囊飯飽後， 此時就會不經意的出現打嗝， 使其通過喝水或掐人中、合穀等穴位而有所緩解， 但對於老人來說胃腸消化功能有一定的減弱， 此時老人在飯後出現打嗝， 往往打嗝不止。 那麼老人打嗝怎麼辦呢？接下來為大家詳細介紹， 供大家參考。
老人打嗝怎麼辦？
1、喝水彎腰
出現打嗝時， 可以喝幾口溫開水， 同時進行90度彎腰動作。 如此重複10次左右可以有效地解決打嗝的症狀。 我們的胃部離膈肌非常近， 喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌， 同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果。
喝開水也可以制止打嗝， 特別是喝稍熱的， 喝一大口， 分次咽下， 反復幾次， 就可以有效地緩解打嗝的情況。 要注意水溫不能過高， 防止燙傷。
2、手指刺激
洗乾淨手， 將食指插入口內， 輕輕刺激咽部。
3、開水調醋
食醋、開水各30毫升， 調和在一起， 隨意飲用， 適用於胃寒型打嗝。
4、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激， 分散其注意力。 當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候， 打嗝自然就會停止了。
5、按掐穴位
①掐按中指尖
分別用自己的左右手指， 用力掐住中指頂部， 大約過1~2分鐘以後， 打嗝即可被制止。 記得要適當用力， 保持疼痛感約1~2分鐘。
②掐按內關穴
內關穴在腕部向上約三橫指部位， 按對穴位會有明顯的酸痛感!同上，
③按少商穴
少商穴位於拇指側， 按該穴位有助於緩解打嗝。
6、拉伸舌頭
當出現打隔不止時， 可以手拿一塊乾淨紗布抓住舌尖往外拉伸。 當感覺到腹部有氣體股出來即可停止， 這時候會發現打隔的情況立馬消除。
老人打嗝的原因
1、吃太快過飽
吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重， 然後引起膈肌痙攣這是就會打嗝， 所以細嚼慢嚥有助於消化。
2、吃刺激性食物
刺激性食物會刺激胃部導致打嗝， 所以老年人要避免或減少刺激性食物的量， 不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物， 對腸胃進行適當的調養。
3、可能是胃部有問題
打嗝多是胃部漲大引起的,所以人們經常因為吃飯急， 或吃飯時說話吞入了較多的空氣而出現打嗝現象。
4、可能是呃逆症
持續性的打嗝不止， 可能是一種病,叫做呃逆症。 呃逆症是膈肌和肋間肌等輔助呼吸肌的陣攣性不隨意攣縮， 伴吸氣期門突然閉鎖， 空氣迅速流入氣管內， 發出特異性聲音。 呃逆頻繁或持續24小時以上， 稱為難治性呃逆。
5、可能是癌症來襲
一旦常出現經常打嗝或週期性胃部不適就要重視， 打嗝症狀嚴重時， 要立即到醫院透過胃鏡、血液等檢查來進行確診， 早發現,早治療。 連續打嗝要當心癌症侵襲。
