養生之道網導讀：吃冷飲會導致宮寒嗎？子宮是女性特有的器官， 是孕育後代的地方， 它的重要性自然不言而喻， 稍不注意可能會因為寒氣入侵而受到傷害。 那麼， 吃冷飲會導致宮寒嗎？
吃冷飲會導致宮寒嗎1、吃冷飲會導致宮寒嗎
這個說法不是絕對的。 因為宮寒其實跟人的體質有很大關係。 因人而異,不同人對冷食的耐受程度不同。 專家表示,有的人愛吃冷食,有的人愛吃熱的食物,不同人對冷食的耐受程度也不同。 只要吃冷飲後身體沒有不適,說明體內正氣可抵禦外邪,代表冷飲對身體健康無不良影響。
2、什麼是宮寒
宮寒是一種流傳於民間的說法,在中醫經典裡面並沒有宮寒的描述,“寒冷”在中醫裡面是一種陽虛的症狀,多數指中醫裡面的腎陽虛。 但因為老百姓對腎陽虛比較難以理解,所以俗指“宮寒”。 不過, 中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同,它的範圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。
有的人天生體質較寒,體內“陽氣”不足。 如四肢容易冰冷,對氣候轉涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。 有的體寒則是因為後天原因造成的。
3、宮寒吃什麼好
宮寒散主治婦人下腹墜脹,脘痛,痛經,下腹部不暖,四肢寒涼,臉色蒼白,小便頻多,口淡而無味,喜食辛燥等宮寒引起的諸症。
紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。 月經來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然後等下一個月經來潮的第二天再開始服,持續服3～4個月經週期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
女性為什麼會宮寒
1、喜歡趴著桌子睡覺
趴在桌上睡覺會無意中露出後腰,而且睡眠時毛孔鬆懈,這樣比較容易被寒邪所傷。
2、過度疲勞或情緒變化大
經常加班加點工作,很容易導致身體過度疲勞,損傷身體陽氣,免疫力下降,尤其是熬夜工作時,寒風夜致,邪風就此“入宮”。
3、缺少運動
“宮寒”的人還應適當加強運動,一般來說,宮寒的人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。 其實“動則生陽”,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。
4、愛吃冷飲、貪涼
在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,不可以貪涼。 即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。 吃了過多寒涼、生冷的食物後,這些食物進入體內會消耗陽氣,導致寒邪內生,侵害子宮。
