很多人上了年紀， 都容易患上老年癡呆症。 老年癡呆容易健忘， 甚至連說話也說不清楚， 如果治療不及時給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦和煩惱。 老年癡呆怎麼辦？其實不少食物對於防治老年癡呆有不錯的效果， 大家可以試試。
老年癡呆症5大症狀
老年癡呆症多發生于高齡人群， 如果能及時發現老年癡呆的症狀， 儘早治療的話， 對控制疾病的進程是有很大説明的。 許多人都知道老年癡呆症有記憶力減退的症狀， 那麼除了這個症狀以外， 還有哪些信號提醒老年癡呆症的發生呢？
1、時空混亂
老年癡呆症的患者對時間和空間的感覺會出現混亂， 經常會分不清早中晚， 引起睡眠作息時間的顛倒。 出門在外會分不清地點， 記不清回家的路線， 容易迷路。
2、執行判斷能力下降
老年癡呆症患者對別人發出的指令難以完成， 比如簡單的收拾東西， 也會難以正常地取出和整理妥當。 做飯炒菜時甚至會經常搞錯先後順序， 甚至忘記放油鹽；不能正確判斷季節， 夏季穿起冬天的衣服等等。 無法判斷一些簡單的邏輯關係， 這也是屬於患有了癡呆的症狀表現。
3、行為情緒改變
老年癡呆症也會引起患者情緒的改變， 平時開朗自信性格會漸漸向多疑、猜忌的方向改變， 生活和工作明顯缺乏積極性， 對過去感興趣的事現在變得冷淡。
4、語言表達出現問題
在與老年癡呆症患者的交流中， 會發現他們說話的內容難以理解， 或者是答問所聞， 口齒不清等， 這是由於老年癡呆症造成的交流障礙， 影響語言表達能力。
5、計算能力下降
老年癡呆症患者的計算能力也會下降， 在買東西時可能會出現搞不清楚價格， 付錢或找錢出錯等的問題。
多吃這些食物防治老年癡呆
老年癡呆怎麼辦？其實最好的方法就是多動腦， 多運動， 同時多吃些有益於大腦保健的食物。 那麼， 老年癡呆吃什麼好？
小米
小米中含有豐富的維生素B1、維生素B2和大量的色氨酸及谷氨酸。 這些維生素和氨基酸都對腦保健有益。 因此， 老年人平時可多吃些小米飯。
蔥和蒜
洋蔥中含有抗血小板凝集因數， 能稀釋血液， 改善大腦的血液迴圈。 人們在研究大蒜時發現， 只要把大蒜和少許維生素B1放在一起， 便會產生一種叫做“蒜胺”的物質。 這種物質非常有益於大腦。
菠菜
菠菜中含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2等營養成分。 因此， 菠菜是腦細胞代謝的最佳供給者之一。 菠菜中還含有大量的抗氧化物質， 對人體內的一些有害物質有清除作用。 因此， 常吃菠菜有助於減輕老年人記憶力減退的症狀。
黃花菜
黃花菜中含有維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D、植物脂肪、十六種氨基酸和多種微量元素等營養成分。
花生
花生有很強的抗老化功能。 常食花生可增強老年人的記憶力、延緩其腦功能的衰竭。
肉桂
吃肉桂有助於改善較弱和低效胰島素（胰島素不耐受）， 幫助其正常處理糖份。 肉桂有助於防止老年癡呆症的發生。
肉桂可加入食物和飲料中， 每天半茶匙至1茶匙（250毫克至500毫克）肉桂粉就足夠多了。
桂圓肉
對治療老年性癡呆、心脾氣血兩虛者有益， 同時有助於防治畏寒乏力、面足浮腫。
葡萄
對於老年性癡呆、氣血虛弱的治療較為適宜。
山楂
常用於治療老年性癡呆兼有高血脂症、糖尿病者。
咖啡
喝咖啡可緩解大腦衰老。 咖啡具有抗炎功效， 有助於防止中風、抑鬱症和糖尿病等多種慢性疾病。
多項研究表明早喝咖啡有助於降低老年癡呆症和早老性癡呆症危險。 芬蘭一項大規模研究發現， 中年女性每天喝咖啡3—5杯， 20年後， 其早老性癡呆危險降低65%。 英國梅奧診所專家建議， 每天喝咖啡2—4杯。
含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，
它也是兼具精、氣、神三大補益的少數藥材之一，
能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力。
提醒：如果是嚴重的老年癡呆， 最好及時到醫院接受治療哦！
