先心病患者如何健康度夏
近幾年心臟病的發病率已經越來越高了， 心臟病患者平時的日常生活和飲食都需要特別的注意， 那麼在炎熱的夏天我們需要注意一些什麼事情預防心臟病的發病呢， 今天一起來瞭解一下。
平時一定要做好定期的檢查工作， 特別是有器質性病變的更要注意。 及時的發現並治療是預防心臟病發病最好的辦法。
夏天心臟病患者一定要做好防暑的工作， 平時多吃些新鮮的蔬果和多飲水， 少吃鹽和煎熏炸烤一類的食物。
避免去一些空氣流通性差的和擁擠的地方，
先心病患者多吃這些食物
一、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸， 能降低患心臟病的風險。
二、薏苡仁：屬於水溶性纖維的薏苡仁， 可以加速肝排除膽固醇， 保護心臟健康。
三、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂， 能維持血管彈性， 預防動脈硬化。
四、黃豆：黃豆含有多種人體必需的氨基酸， 且多為不飽和脂肪酸， 可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米：玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸， 是良好的膽固醇吸收劑；玉米放在中藥裡則有利尿作用， 並有幫助穩定血壓的效果。
