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補腎壯陽粥1:枸杞豬腰粥
枸杞子10克, 豬腎一個, 粳米100克, 蔥薑食鹽少許, 同煮成粥。 有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用, 適用于腎虛勞損, 陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
補腎壯陽粥2:鹿角膠粥
鹿角膠粥:鹿角膠6克, 粳米100克, 將粳米煮成粥後, 將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解, 加白糖適量。 有補腎陽、益精血的作用, 適用于腎陽不足, 精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
補腎壯陽粥3:杜仲腰
杜仲腰花:杜仲12克, 煎煮過濾備用, 豬腰一對, 去內膜,
補腎壯陽粥4:菟絲子粥
菟絲子30克(鮮者加倍), 大米100克, 白糖適量。 先將菟絲子洗淨、搗碎, 水煎取汁, 加大米煮為稀粥, 待熟時調入白糖服食, 每日2劑, 早、晚服食。 可補腎益精、溫陽療萎。
補腎壯陽粥5:韭菜粥
韭菜粥150克, 大米100克。 將大米淘淨, 加清水適量煮至粥成, 調入韭菜, 再煮一、二沸即成, 每日1劑。 功效:可溫腎壯陽。
補腎壯陽粥6:炒核桃仁
核桃仁10克, 炒香嚼食。 有補腎溫肺、潤腸通便的作用, 適用於腎虛腰痛腳弱, 或虛寒咳喘及便秘者。
補腎壯陽粥7:蓯蓉羊腰粥
蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉10克,
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