前段時間在一個叫《奇葩大會》的節目上， 一個女嘉賓談及到甜食能夠治癒人的心情， 拯救不開心。 雖然甜食能夠讓我們的心情變好， 但是甜食吃的太多也會引發一些副作用。
眾所周知， 甜食當中富含很多多巴胺， 能夠刺激人體激素快速活躍。 多巴胺能夠讓人的大腦偏向興奮， 即便是再糟糕的事情， 吃到甜食就能夠讓我們變得開心。 再難過的事情似乎也可以撐過去了， 感覺所有的苦難在甜食面前都已經不算事了， 這就是甜食的治癒能力。
也許很多小夥伴們看到這會將甜食作為自己每天必備主食，
首先， 吃太多的甜食會讓我們的身體發胖， 過多的脂肪開始累積在我們的身體無法消化。 很多胖子或者是微胖的人都是比較傾向於吃甜食的， 但是也因為對甜食的喜愛而讓自己的身材走向了變樣。 為了能夠保持一個較為勻稱的身材， 在對於甜食的追求上我們應該有所控制。
其次， 甜食吃的太多會讓我們的血糖升高， 血脂邊濃稠。 甜食當中所富含的物質能給讓我們的身體變得更加脆弱， 經常吃甜食會讓我們的血脂濃度不斷上升， 進而引發一些身體問題。 有趣事對於老年人而言，
最後， 小孩子吃太多的甜食會引發蛀牙。 每個小孩子都喜歡吃一些甜食， 但是毫無節制的吃會讓孩子的牙齒爛掉， 引發蛀牙等一系列牙齒疾病， 危害牙齒的健康。 媽媽們在照顧自己的孩子時候千萬要注意， 別讓你的孩子養成喜歡吃甜食的習慣。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】
