1膚白的人
皮膚越白的人， 對光越敏感， 也更容易曬傷， 所以防曬絕不可以馬虎。
2兒童青少年
兒童期是對紫外線最敏感的時期， 因為孩子的皮膚、眼睛組織都比較脆弱， 再加之他們戶外活動較多， 一年之中暴露于陽光下的時間是成年人的兩倍以上， 所以更要做好防曬工作。 研究指出， 在15～20歲期間如果有5次或5次以上曬傷起泡的經歷， 患黑色素瘤的風險將增加80%。
3一曬就紅的人
有些人一被太陽曬， 就容易出現脫皮、紅腫、起水泡等問題， 說明他可能對光敏感， 需要加強防曬。
4戴隱形眼鏡
從疾病角度來講， 患有痤瘡、皮炎、角膜炎、戴隱形眼鏡的人， 都要格外注意防曬。
5戶外工作者
長時間待在室外的人群， 如交通警察、建築工人、電焊工人、農民或駕駛員等， 受到紫外線的侵害自然更多。 尤其是待在高山、海底、水面、沙灘、混凝土建築物或雪地等處， 容易受到反射紫外線的侵襲， 要特別注意。
6服用降壓藥的人
歐美研究報告發現， 服用抗生素、利尿劑、非類固醇消炎止痛藥、口服避孕藥、降壓藥等， 也會讓皮膚對光較敏感。
7學會健康地曬太陽
雖然防曬是夏天必不可少的過程， 但是我們的生活中還是需要陽光的。 因為日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。 而多曬太陽能促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，
專家說， 每天保持曬太陽15分鐘是一種健康的生活習慣， 有利於身體健康， 但是由於夏天的紫外線比較強， 所以一定要避免陽光的直射， 而且曬太陽的時間也要避開上午10點至下午16點這段時間， 以免皮膚被曬傷。 另外， 如果用防曬霜防曬， 一定要事先用保濕劑打底， 而且用完後一定要卸妝乾淨， 否則就會有長痘痘、毛孔堵塞的風險。
