足療是一種時下最流行的養生保健方法， 也是一種對身體有好處的方法， 通過足療可以有效的對腳部的穴位進行刺激， 從而產生身體的保健功效， 我們大家也都知道腳底是我們身體當中穴位最多的部位， 通過刺激這些穴位可以促進我們身體的保健， 那麼， 足療的好處和壞處有什麼？我們來瞭解一下。
足療的好處和壞處有什麼
俗話說：“人之有腳猶如樹之有根”、“人老腳先衰”， 經常進行足浴， 使足部的湧泉、太沖、隱白、昆侖等諸多穴位受到熱力刺激， 就會促進人體血脈流通， 調理臟腑， 平衡陰陽， 舒通經脈，
現代醫學也已證實， “人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙， 頭上增層霜”， 因為腳掌有無數神經末梢， 與大腦緊緊相連， 同時又密佈眾多的血管， 故有人的“第二心臟”之稱。
足療的十大好處：
一、強身健身、延年益壽；
二、防治神經衰弱和失眠；
三、防治高血壓；
四、防治風濕關節炎；
五、防治腿腳麻木；
六、防治糖尿病；
七、防治感冒， 祛寒暖身；
八、美容減肥；
九、防治腦溢血和腦血栓；
十、消除疲勞， 使人感到身心愉快。
以上就是足療的好處和壞處有什麼， 一般認為足療只有好處， 沒有什麼壞處的， 在進行足療的時候大家可以放心， 另外需要注意的就是足療時要注意方法和手法， 力道也是最重要的， 力道不夠起不到刺激的效果，
