感謝您這麼好看， 都點擊了進來。
小兒脾胃虛弱， 兒科醫師提醒， 給孩子降火要講究方法， 不主張用藥物來預防。 其實， 寶貝上火， 一般通過調理日常飲食、生活起居就可以預防。 但是， 如果一提到“上火”， 家長就是“長時間以清熱降火藥和涼茶來預防上火”， 這樣長期下來是不好的， 配方沒有針對性， 還會給寶貝造成身體上的損傷。 所以， 降火也要對症下藥、對症選食療。
降火也要對症選食療
孩子如果有上火現象， 家長可根據下列症狀來分別降火。
1.心火：可表現為心胸煩熱， 夜不成眠， 面赤口渴， 尿黃便幹， 舌尖紅，
2.肺火：表現為咳嗽痰黃， 或痰中帶血、口乾咽痛， 舌紅苔黃。 可吃點豬肝。
3.胃火：胃痛， 反酸， 或食入即吐， 或渴喜冷飲， 或牙齦腫痛， 口臭， 大便秘結。 可服用綠豆粥。
4.肝火：頭暈脹痛， 面紅目赤， 口苦口幹， 急躁易怒， 不眠或多夢。 可喝梨水。
總之， 在日常飲食上， “過補易上火”， 如果攝食過多魚肉等酸性食物， 就容易導致小兒抵抗力下降， 引發各種感染性疾病。 此時要注意搭配一些鹼性食物， 如海帶、青菜、萵筍、芹菜、香菇、胡蘿蔔、蘿蔔等;還要適量飲水， 多喝水可保持黏膜濕潤， 抵抗病原體入侵。
小兒脾胃虛弱， 兒科醫師提醒， 給孩子降火要講究方法， 不主張用藥物來預防。 其實， 寶貝上火， 一般通過調理日常飲食、生活起居就可以預防。
降火也要對症選食療
孩子如果有上火現象， 家長可根據下列症狀來分別降火。
1.心火：可表現為心胸煩熱， 夜不成眠， 面赤口渴， 尿黃便幹， 舌尖紅， 或生口瘡。 可服用蓮子湯。
2.肺火：表現為咳嗽痰黃， 或痰中帶血、口乾咽痛， 舌紅苔黃。 可吃點豬肝。
3.胃火：胃痛， 反酸， 或食入即吐， 或渴喜冷飲， 或牙齦腫痛， 口臭， 大便秘結。 可服用綠豆粥。
4.肝火：頭暈脹痛， 面紅目赤， 口苦口幹， 急躁易怒， 不眠或多夢。 可喝梨水。
總之， 在日常飲食上， “過補易上火”， 如果攝食過多魚肉等酸性食物，
感謝您的觀看， 希望您會喜歡。
