老人夜尿頻繁的幾道食療食譜

夜尿頻繁的老人， 在飲食方面應慎用生冷寒涼滑利的果蔬， 尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜幹及其湯品， 少吃易於惹濕或消食下氣的白蘿蔔之類， 少用雪梨、香蕉等果品。 夜尿多的老人最好先用食療調養脾和腎， 可以每週輪流做做以下幾道菜。

核桃炒韭菜

以核桃仁30克油炒， 拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干， 用鹽調味佐餐。 可補腎壯陽。

燉蠶蛹

取蠶蛹、核桃仁各25克， 芡實、黨參各15克， 白果（銀杏）5枚， 生薑1片， 燉服。 能補益肺脾腎、縮尿暖腰。

竹絲雞湯

取雞四分之一隻並去皮， 巴戟天（中藥房售）用鹽水炒制10克，

豬小肚湯

豬小肚（膀胱）一個， 蓮子肉、芡實各20克， 田七片6克或田七末3克， 陳皮半片， 煲湯或燉服。 能補脾固腎， 散瘀縮尿。