如何避免膀胱癌的發生

膀胱癌的發生與飲食、吸煙和飲水三個因素密切相關， 因此， 防備膀胱癌也應從源頭抓起。

首先， 應該堅持科學的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜、水果。 因為新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素， 可以分解體內的致癌物質--亞硝基胺。 應儘量少吃肉類食品， 因為肉類食品在體內代謝過程中， 可產生類似苯胺和聯苯胺結構的物質， 曾有調查發現， 在使用苯胺和聯苯胺化工原料工廠的工人， 患膀胱癌者較多。

其次， 有吸煙習慣者， 要儘快戒煙。 研究表明， 香煙中含有尼古丁、焦油、煙草--特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質，

再次， 增加飲水量。 因為飲水量的多少， 直接影響膀胱內尿液的濃度， 對膀胱癌的發生有重要影響。 飲水量少者膀胱中的尿液必須減少， 而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後， 在尿液中的濃度也相應的較高。 這些高濃度的致癌物質會對膀胱粘膜造成強烈的刺激。 同時， 飲水量少者， 排尿間隔時間必然延長， 這就給細菌（如大腸桿菌）在膀胱內的繁殖創造了有利條件， 常常發生膀胱癌者， 多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。

因此， 要想防備膀胱癌的發生， 就應該充分飲水， 使尿液稀釋後及時排出，