夏季裡很多寶寶都出現了拉肚子， 這主要是因為夏季氣溫高， 細菌多， 寶寶免疫力低， 極易感染細菌。 很多家長都疑問：如何預防寶寶腹瀉？當寶寶腹瀉時吃什麼好？下面就帶著這些疑問一起來瞭解下吧！
寶寶夏季易腹瀉 預防注意5點
很多寶寶夏季腹瀉症狀表現為：大便呈水樣， 量多， 常帶有黏液， 甚至膿血， 每日排便10次以上， 伴有嘔吐、脫水、腹脹、發熱、煩躁不安或精神不振。
夏季腹瀉尤以細菌感染為主， 少數為病毒感染， 各年齡組的小兒均易發病。 小兒發病可緩可急， 嚴重的可出現驚厥、休克、腦病、心肌損害等。
要想預防寶寶腹瀉， 應該注意以下幾點：
1、提倡母乳餵養
因為母乳營養豐富， 易吸收， 母乳中還含有免疫球蛋白， 能阻止細菌侵入腸粘膜， 具有抗感染能力。 另外， 母乳餵養也較衛生， 不易受到細菌污染。
2、混合專業的防腹瀉奶粉
如果平時不吃母乳的寶寶， 一定要混合專業的防腹瀉奶粉使用， 以抵抗季節性的腹瀉。
3、每天煮沸消毒食具， 消毒好的奶具要加罩
最好改用碗勺餵奶， 因為奶瓶容易污染， 不易徹底洗清消毒， 特別是奶嘴。
4、培養寶寶良好的衛生習慣
飯前便後要洗手， 不喝生水， 不吃變質食物， 生吃瓜果要洗淨。
5、不要總是把寶寶吃剩的食品放在冰箱內
冰箱不是“保險箱”， 食物仍有變質和受細菌污染的可能， 取出食用前要加熱。
寶寶腹瀉食譜推薦
如果寶寶出現了腹瀉， 應該怎麼辦？家長其實可以試試食療法， 多給寶寶吃下面這些食物能起到止瀉的效果。
焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉， 炒到顏色發黃， 再加適量的水和糖， 然後燒成糊狀就可以了。 米粉加水以後再加熱， 它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物， 所含的果膠能促使大便成形， 吸附腸粘膜上的細菌和毒素， 是一種良好的止瀉食物。
栗糊膳
用3—5個栗子， 去殼搗爛， 加水煮成糊狀，
淮山藥粥
粳米50克， 淮山藥細粉20克。
上述材料同煮成粥， 每日2—3次。 具有健脾的功效。 對遷延性、慢性腹瀉有效。
薏米雞內金粥
生薏米30克， 雞內金一個， 粳米25克。
上述材料同煮成粥。 患兒食之， 有利濕健胃消食的功效。
雞蛋黃油
把雞蛋煮熟， 取出蛋黃， 用手按扁， 放入鍋內用溫火焙烤約10分鐘， 然後再翻過來， 如此幾次， 蛋黃由黃變褐， 黃油同時析出， 裝入瓶中待用。 單服蛋黃油3—4毫克（一個雞蛋的含油量）， 早晚各服一次， 連服三次。
可治小兒腹瀉。 此方適用於6月齡以上的小兒， 有補脾益胃和止瀉作用。
香菇湯
香菇6—8朵， 鹽。 製作：香菇洗淨（若基部帶有菌木則不必洗掉，
有止瀉功效。
寶寶如果腹瀉特別嚴重， 家長最好到醫院就診哦！
