生完娃感覺真的是不一樣了， 除了心情外， 身材也是最大的提現。 遙想當年我也是美少女一枚， 身材不能說是魔鬼吧， 但也該有的都有。 夏天穿個小短褲， 露露大長腿， 現在身材有些走樣了， 馬上到的夏天， 連裙子都不太想穿了。 但想想寶寶也認了吧， 但生過孩子的女人身材真心改變好大的。
生過孩子和沒有生過孩子的女人， 真的有那麼明顯的差別嗎？其實， 女人生沒生過孩子， 從這2個部位就可以看出來！
1、 腰粗， 肚子上有贅肉
因為懷孕後隨著胎兒的慢慢長大， 媽媽的肚子也會跟著變大。 在寶寶出生後，
2、屁股變寬變大
孕期隨著寶寶變大， 為了能承受過大的胎兒體型肯定也會隨之變大。 在生寶寶的過程中， 盆骨也會變大。 所以就會導致媽媽出現臀部變大變寬的現象。
其實要想迅速恢復也是可以的， 只要經常鍛煉， 合理飲食， 相信魔鬼身材會馬上回來的。
1、做專項運動
寶媽在出產完大約60天以後， 就可以進行合理的減肥減肥運動了， 剛開始的時分可以先做一些適宜的節奏較舒緩的運動， 比及身體逐步習慣以後， 再加強運動量， 尤其是想要瘦肚子和屁股的寶媽，
2、多慢走漫步
通常出產以後一段時刻以內是不允許產婦跑步的， 但在月子時期天天都要吃很多有營養的食物， 不免會有更多的肥肉堆積。 這時分寶媽可以在照料寶寶的空閒時刻多在家裡逛逛， 別小看走路這件小事， 可以耐久堅持關於產後康復身段也是有許多優點的。
即使是生了寶寶， 媽媽們沒太多時間打理自己。 但是不能因為這樣就因此讓生活變得無趣無味。 就算是為了自己， 也要做精緻的女人。
