孕婦血壓低該吃些什麼補血呢？這個問題一直是准媽媽們最為關心的話題， 這是因為這直接關係到孕婦及胎兒的健康狀態， 而低血壓又是孕婦比較常見的一種現象。 其實孕婦血壓低吃以下6種食物是最好的， 首先就是要多吃易消化的蛋白食物。
1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物。 多吃易消化的蛋白食物， 如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等， 要少食多餐。
2、每天多喝水、多運動能增加血容量， 還可吃些大棗、紅小豆等， 不但能增加營養， 還有利於糾正低血壓。
3、適當食用多鹽食物， 可提升血壓，
4、吃一些蓮子、大棗、桑椹等， 具有健神補腦之功， 宜經常食用， 增強體質。
5、對於貧血引起的低血壓， 應注意進食提供造血原料的食物， 如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等， 有助於糾正貧血。
6、常吃生薑， 能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
一旦發現孕婦因血壓低發生休克， 要立即送往醫院搶救， 提升孕婦血壓， 並作積極有效的治療。
二、孕婦低血壓的飲食注意事項
1、要少食多餐， 注意正規的飲食時間， 注意要增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，
2、適當多吃食鹽， 但攝入量不可太高可提升血壓（每日需攝足12-15克）， 同時多飲水， 較多的水分進入血液後可增加血容量， 從而可提高血壓， 適量的食鹽改善頭暈、困倦無力等症狀。
3、切記避免吃降壓的食物， 如芹菜、冬瓜、西瓜、苦瓜、山楂、綠豆、洋蔥、海帶、大蒜、葵花籽等都是具降壓效應的食品， 降壓水果有蘋果、橘子、葡萄、香蕉、梨、鳳梨、西瓜、櫻桃、獼猴桃等。 本身已是低血壓若再吃低血壓的食物， 會造成血壓更低， 有可能會引起低血壓症狀。
4、常吃生薑， 能促進消化、健胃、升高血壓。 可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
5、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品， 適量常吃， 可使血壓上升。 另外， 糖能很快的提升血壓， 低血壓孕婦可適當食用一些含糖食物。
6、每天多喝水、多運動能增加血容量， 還可吃些大棗、紅小豆等， 不但能增加營養， 還有利於糾正低血壓。
7、忌吃生冷食物。 忌食生冷及寒涼、破氣食物， 如冷飲、菠菜、蘿蔔、芹菜等。
