英國倫敦大學學院的一項研究顯示， 臥室內放有電視機的兒童， 肥胖風險明顯高於同齡人， 女孩所受影響更大。
研究人員追蹤調查了1.25萬名英國兒童。 孩子們7歲時， 超過半數在臥室內放有電視機。 儘管他們3歲時體重完全正常， 但11歲時體重和體脂比明顯超出臥室內沒電視機的同齡人， 其中， 男孩超重幾率高20%， 女孩高30%。 研究人員認為， 男女生存在差異的原因在於， 女孩遠不如男孩好動。
研究報告刊載於《國際肥胖症雜誌》。 英國《每日郵報》援引研究牽頭人海爾曼的話報導：“我們的研究顯示，
肥胖兒童飲食注意5點
那麼兒童肥胖應該怎麼辦？其實要想讓肥胖的孩子瘦下來除了臥室別方電視外， 還要多活動， 同時在飲食上也要注意熱量。
做菜少放油
把煎炒炸的烹調方法改成蒸、煮、燉和涼拌。 這樣就能省去很多炒菜油， 而油脂發胖的能力是最大的。
主食增加
粗糧和雜糧：把白米白麵主食的一半， 換成薯類（比如大米和紅薯丁土豆丁一起蒸飯）和雜糧豆粥（比如紅豆燕麥黑米濃粥）。 雜糧薯類的飽腹感很強，
儘量避免吃加了油和鹽的主食：比如大餅、燒餅、油潑面、油條之類儘量少吃， 只吃原味的主食。
每天至少一斤菜
用餐時先吃多半碗煮蔬菜或涼拌蔬菜之後， 再一口飯一口菜地吃主食。 蔬菜飽腹感強， 而且能延緩消化速度， 對預防發胖很有幫助。
少吃肉
首先， 肥肉類的能量是最高的， 瘦肉的能量也是偏高的， 魚蝦類等的脂肪不高， 但能量也不低。 總之， 動物類的東西要少吃。
少吃堅果
各種堅果類， 含油也是比較高的， 如花生、瓜子、山核桃等， 這類食物也是高熱量的食物。
提醒：對於肥胖的兒童來說， 多運動是不錯的減肥方法。 運動減肥是一種綠色的減肥方式， 尤其適合兒童， 這不僅可以減掉兒童的肥胖還能有助於兒童的身體發育，
