由於生活節奏的加快， 上班族的壓力也是越來越大， 熬夜加班也成為現如今上班族最常見的現象了。 對於壓力較大的朋友來說， 長痘、失眠多夢、焦躁易怒等等症狀也是十分常見。 我們知道壓力太大而無法去除的話對身體會有很大的傷害， 下面就來具體瞭解下吧！
功能性消化不良：我們的消化系統是人的第二個大腦， 也很情緒化。 當你壓力大時， 腹痛、腹瀉、沒胃口也會隨之而來， 查卻查不出問題， 這就是壓力大引發的功能性消化不良。 壓力大怎麼辦？這個時候， 記得一定要放鬆， 放鬆， 再放鬆， 自己找點樂趣，
甲亢：這種內分泌疾病極其親睞女性， 當壓力大到難以排解時， 會通過中樞神經系統影響內分泌腺體， 比如引起甲狀腺激素的分泌異常。 壓力大怎麼辦？患上甲亢， 要自我反省下， 是否自我要求太高或過分追求完美， 調整心態放飛自己。
心臟病：我們的心臟是身體上最勤勤懇懇的器官， 夜深人靜時， 其他臟器休息了， 心臟還在默默地工作。 當你壓力大時， 就會出現精神緊張， 交感神經持續興奮， 使心臟跳動增快， 甚至出現心律失常誘發猝死。 壓力大怎麼辦？不想得心臟病， 趕快趁節假日放鬆心情， 唱唱歌， 跑跑步， 做些自己喜歡的事。
抑鬱症：學生和白領最容易壓力大， 在考試前和年底這類群體最容易引發心理問題，
其實據在美國的一項研究報告中發現， 人壽命長短與對待壓力的態度密切相關， 六成至九成疾病的發生源於壓力處理不當。 而在那麼多種壓力病中， 以上五種最為常見， 所以大家在生活中一定要正確的處理好壓力， 適度的壓力有好處， 但是壓力過大則會傷害到身心哦！
