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拯救懶人的速食,簡單方便口感還美味!

一、西葫蘆番茄炒蛋

做法:

1.西葫蘆切薄片, 很嫩就無需去瓤, 雞蛋加半勺水打散, 番茄切塊, 小蔥切好備用

2.鍋裡放油炒蛋, 炒散, 八成熟盛出備用

3.用鍋裡餘油炒香蔥花, 放入番茄炒出紅湯。 如果沒有餘油, 那就再少倒點油,

4.加入西葫蘆, 加入一小勺鹽翻炒, 小勺就是吃優酪乳送的小勺

5.大火快炒 炒至兩三分鐘左右, 西葫蘆變軟放入雞蛋木耳, 一同翻炒幾下, 出鍋加適量鹽即可


二、杭椒辣嫩雞

食材:

雞腿3個、杭椒3個、紅尖椒1個、食鹽1小匙、薑3片、蒜3瓣、料酒1小匙、生抽1大匙、香油1匙、澱粉少許、水澱粉少許、白芝麻10克、小蔥2根、植物油1大匙、白糖半小匙

做法:

1、雞腿洗淨, 剔去骨, 切成小塊狀, 放入碗中加鹽、料酒、幹澱粉拌勻, 醃制15分鐘

2、杭椒、紅辣椒洗淨切成小段備用, 蔥姜蒜切成末備用

3、取一小碗, 放入蔥花、薑末、蒜末、鹽、白糖、醬油、雞精、清水, 拌勻做成調味汁

4、炒鍋放植物油燒熱後, 加少許香油, 放入雞肉炒至變色

5、放入杭椒、紅辣椒翻炒, 倒入調味汁大火翻炒均勻

5、倒入水澱粉勾芡, 撒白芝麻, 翻炒勻即可


三、花生醬拌豆角

食材:

長豆角, 花生醬, 大蒜, 醋, 鹽, 生抽。

做法:

1、豆角洗淨, 放入熱水鍋中抄一遍水, 再放進溫熱水中泡5分鐘。

2、大蒜砸爛後放入鹽, 醬油, 醋攪拌均勻。

3、豆角切成一段一段的小長條。

4、把之前調好的蒜蓉倒入豆角內。

5、最後加入花生醬攪拌均勻即可。


四、酸辣白菜

做法:

1、白菜洗乾淨, 切小片

2、適量小紅椒和幹辣椒切碎。 蔥切成蔥花

3、鍋內熱油。 下蔥花, 小紅椒和幹辣椒翻炒

4、炒出香味後放白菜, 翻炒

5、先倒白醋, 翻炒均勻, 再倒一點陳醋。 放適量鹽

6、翻炒均勻後倒一些生抽, 一點花椒粉

7、取一點澱粉, 涼水勾薄芡。 倒入鍋中

8、翻炒半分鐘。 出鍋盛盤

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