下巴是一個特別容易積累脂肪的位置， 常常會形成難看的雙下巴。 相信對於這個讓人頭疼的問題， 很多MM都煩惱過， 雙下巴是如何形成的？雙下巴怎麼減呢？
指壓減肥：雙下巴的位置都在頸部與下顎之間， 可以用食指與中指指腹從下顎角開始到下顎骨位置， 也就是抬頭的時候下巴和脖子交匯處那塊骨頭， 沿著額骨的骨側邊緣， 從左至右， 由下往上推， 消除下巴贅肉。
step1：四指併攏後指尖全部朝上， 然後用大拇指頭部抵住下顎骨與肌肉交接的地方， 也就是額骨的邊緣。
step2：指壓時， 頭部輕輕向後仰， 大拇指輕輕的往上推即可。
總有幾個女性朋友煩惱著自己的雙下巴， 除了整容動手術以外對雙下巴便無從下手， 要怎樣才能減掉雙下巴呢？推薦簡單的瘦雙下巴減肥運動， 幫你瘦出完美臉型。
抬頭低頭：指壓按摩完了以後， 血液順通了， 就開始運動吧， 消除下巴贅肉的邊緣，
step1：第一部眼睛自然的看向正前方， 雙手自然下垂（因為手部的筋脈有連接到頸部）。
step2：肩膀不動， 腰部挺直， 將下巴儘量往下伸展， 最好能夠碰到胸部。
step3：然後回到“step1”， 之後肩膀在保持不動， 脖子儘量往後壓倒， 心中默數三個數回到“step1”。
DIY面膜下巴容易積聚脂肪， 敷面膜可以幫助快速消除雙下巴。
材料：1個新鮮雞蛋的蛋清， 1勺牛奶， 少量薄荷精油， 蜂蜜和檸檬汁各適量
做法：將所有材料混合， 加以攪拌， 然後均勻塗抹在下巴區域即可。
原理：蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶， 而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑。 如果再配合有針對性的按摩， 雙下巴很快就會被消滅掉。
總結：除過以上小編推薦的幾種減肥方法， 其實生活中能夠減肥的小動作還有很多， 只要你細心觀察， 堅持鍛煉， 不僅輕鬆消除雙下巴還可以保持苗條身才呦！