您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

痛風能吃蜂蜜的嗎?

通風的現象在, 生活當中是比較多見的一種問題, 很多人說到痛風的影響, 對正常的生活工作也造成的阻礙, 所以要注意科學的治療, 而痛風的人是可以吃蜂蜂蜜的, 不會有影響。

1、首先, 在瞭解是否適合食用蜂蜜前。 我們對痛風病因要有所認識, 導致痛風病發的根源是因為尿酸長期過高所致, 而且與抑制尿酸的飲食和藥物都有關係。 通過飲食注意可令病情緩解。

2、在天然食物中, 只有蜂蜜中含有大量的果糖, 幾乎是其含糖量的二分之一。 因此, 痛風及高尿酸血症者不宜經常或大量食用蜂蜜。

3、蜂蜜中含有較多(約占49%)的果糖,

而果糖可以使尿酸生成增加。 研究發現, 不論健康人, 還是痛風患者, 也不論口服大量果糖, 還是靜脈輸注大量果糖, 均可引起血尿酸升高, 而且痛風患者血尿酸升高的幅度更為明顯。

4、不過, 必須指出, 在影響血尿酸含量方面, 只有攝入果糖數量較大時, 其促使血尿酸升高的作用才比較明顯, 少量攝入果糖例如吃水果, 並不會產生如此的效果。 因此, 痛風及高尿酸血症者不宜經常或大量食用蜂蜜。

5、雖然也有研究發現, 蜂蜜中含有類似魚油的不飽和脂肪酸, 可能減輕痛風伴有的類風濕關節炎症狀, 但此效果遠不如增加尿酸含量更明顯, 因此, 痛風者還是不吃蜂蜜為妙。 除蜂蜜外, 一些加工食品,

如糖果、餅乾、零食、甜點、即溶咖啡、飲料等中添加的糖漿, 也含有較多果糖, 痛風或高尿酸血症患者應該減少此類食品的攝入。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示