預測壽命長短只需一動作

1巴西一名醫生髮明瞭一種可以預測壽命的簡單方法

這個方法只需要做一個動作就可以了。這名醫生發現很多老年人都無法完成像撿東西這樣簡單的動作，從中發現人們缺乏身體柔韌性和平衡能力，因而想出了一種坐下再站起的壽命測試方法。建議人們可以嘗試做這個動作，並可作為一種身體鍛煉方式，身體素質較差的朋友可以在家人的幫助下完成。

阿勞霍醫生建議， 50歲以上且平時身體素質就不錯的人可以獨立完成；身體素質稍差的可以在朋友的陪伴下完成測試，

測試過程中應當穿寬鬆舒適的衣服並赤腳。首先，身體筆直的站立在乾淨的空地上，在不借助雙臂或雙手所能起到的杠杆平衡作用下，小心謹慎的讓身體下沉，呈深蹲姿勢，然後處於盤腿坐的位置。調整好身體後，再從坐姿恢復到原來的站姿，這時還是不能借助雙臂的幫助作用。

2加強日常身體鍛煉和柔韌性

測試共為10分，在完成動作的過程中，每借用一次臂膀或膝蓋的力量，就從10分中扣去1分；身體每失去一次平衡的重心，讓動作完成的流暢性變差或顯得姿勢笨拙，就從10分中扣去0.5分。其他扣去1分的項目還包括：單手著地、單側膝蓋著地、單側前臂著地、單手扶膝蓋或大腿、單側腿著地等。

阿勞霍醫生通過對2000多名年齡在51~80歲之間的患者進行測試後，

發現它對於預測患者壽命的準確性相當高。測試中低於8分的人，未來6年內死亡的可能性會翻倍，低於3分的人，在同一時間段內死亡的可能性會增加5倍。從總體上來看，測試得分每增加1分，人們的死亡率就會降低21%。

這名巴西醫生先對此壽命測試方法做了試驗，發現預測結果的準確性是很高的。阿勞霍醫生提醒大家，不管是什麼年齡段的人都可以通過這個方法進行測試，如果50歲以下的朋友很難完成這個動作，那麼就要加強日常身體鍛煉和柔韌性了。

3人的壽命最高可達150歲

細胞分裂測算法推算，人類壽命是其細胞分裂次數與分裂週期的乘積。雞的細胞分裂次數是25次，平均每次分裂的週期為1年零兩個月，

其壽命為30年。美國的海弗利克在1961年做實驗發現胎兒的細胞分裂到50代時，細胞就全部衰老死亡。人體細胞從胚胎期開始分裂，每分裂1次的間隔是2.4年，這樣推算人的壽命也應該在120歲左右。

性成熟期測算法推算，哺乳動物的壽命一般是性成熟期的8～10倍。人的性成熟期為14～15歲，那麼由此推算人的壽命該在110～150歲左右。

生長期測算法推算，哺乳動物的壽命相當於它生長期的5～7倍。如狗的生長期為2年，它的壽命為10～15年;牛的生長期為4年，它的壽命為20～30年;馬的生長期是5年，它的壽命是30～40年。由此推算人的生長期是20～25年，那麼人的壽命應該是在100～150歲左右。

懷孕期測算法推算，前蘇聯著名生物學家埃爾蒙斯基則認為，人類的發育與壽命有一個變異係數，

此係數為15.15。人類懷孕期為266天，此值乘以15.15為11年， 11年再乘15.15為167年，即是人類的最高夀限。