偏食會引起兒童營養攝入失衡， 對寶寶的生長發育極為不利。 長此以往， 寶寶很容易造成營養不良。 下面我們看看寶寶偏食的危害有哪些？
為何寶寶出現偏食現象
勉強孩子吃不喜歡吃的東西
勉強孩子吃不喜歡吃的東西的做法可是大錯特錯了， 不但不會因為你的“高壓政策”而喜歡上某種食物， 反而有可能產生逆反心理， 嚴重者還會發生嘔吐的情況。 孩子要在吃得健康的同時也要吃得愉快。
飯桌上面講條件
媽媽為了能夠讓孩子“自願”地吃他們不喜歡的蔬果， 不得不把一些孩子喜歡的甜品作為“誘餌”或者“交換條件”。
零食不離口
五花八門的零食對孩子極具誘惑力， 如果養成常吃零食的習慣， 會導致胃腸道消化液不停分泌， 胃腸缺乏必要的休息， 最終可能引起消化功能減弱， 食欲下降。
邊看電視邊吃飯
這是許多孩子的“通病”， 電視中精彩的畫面分散了孩子的食欲， 正餐時未吃飽， 孩子易靠零食來補充。
寶寶偏食的四大危害
寶寶挑食容易“爛嘴角”
“爛嘴角”在秋天出現較多， 這固然與秋季人們的皮脂腺分泌減少有關， 也和寶寶愛挑食脫不了干係。 “爛嘴角”在醫學上被稱為口角炎， 是寶寶的常見病，
寶寶挑食易導致營養缺乏， 影響生長發育
有些寶寶平時零食吃得多， 正常的三餐往往成為點綴。 也有些家長輕視早餐， 只讓寶寶隨便吃點東西就上學或進托兒所去了， 這樣就滿足不了寶寶正常的活動和身體發育所需要的能量和營養。 偏食、挑食， 現已成為眾多寶寶的“流行”， 家長對此也司空見慣。 長此以往， 會造成維生素的缺乏， 寶寶的免疫力受到破壞， 容易感染各種疾病。
體重不達標
偏食寶寶容易出現營養素攝入不足、生長發育遲緩的問題。 蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養素是寶寶生長發育必不可少的物質，
抵抗力下降
由於飲食不均衡， 偏食寶寶能不能很好地從食物中獲取營養來提高自身的免疫力， 因而更容易患病， 經常出現上呼吸道感染等疾病。
偏食寶寶的食譜
五彩小飯團
一起來準備：大米、糯米、菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黑芝麻、花生
開始製作啦：
1、 大米和糯米淘洗乾淨， 入電鍋蒸成米飯。 飯熟後， 略晾涼， 把手沾濕， 把米飯揉成多個均勻的小飯團。
2、 菠菜、胡蘿蔔用開水焯一下， 切成碎末。 紫甘藍切成碎末， 黑芝麻炒熟， 花生炒熟碾碎。
3、 用做好的飯團均勻滾上準備好的各種原料， 成彩色小飯團即可。
