山藥薏米芡實粥營養價值高， 具有很好的強身健體補中益氣的功效， 而且還可用於治療小便不淨或者是女子是白帶下的問題， 但是要注意， 如果是體內濁氣太多或者是肝火旺盛的人並不適合食用。
1、山藥薏米芡實粥由山藥、薏米和芡實三種食材構成的一款粥。 山藥有滋陰養身的功效， 含有豐富多糖， 長吃山藥， 可以身強體健。 薏米補中益氣。 芡實有收斂的作用， 治療久瀉不止， 小便不禁， 腰膝痛， 女子赤白帶下。 常吃芡實可以增長壽命， 增加體質。
2、體內濁氣太多的人不能喝山藥薏米芡實粥。 如果體內濁氣太多的人喝山藥薏米芡實粥的，
3、肝火太旺的人不能喝山藥薏米芡實粥。 肝火太旺的人如果服用山藥薏米芡實粥， 就會容易導致胸悶不適， 只能是先平復肝火。
4、淤血阻滯的人不能喝山藥薏米芡實粥。 淤血阻滯的人如果喝了山藥薏米芡實粥， 就會導致疼痛加劇。 因為芡實有很強的收澀作用， 津枯血燥， 風寒實喘， 小便短赤， 熱結便秘者都不適宜服用。 薏米本身性寒， 脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。
5、山藥薏米芡實粥不是適合所有人群的， 具有一定的禁忌。 所以， 人們在喝粥的時候， 也要根據自己額體質來做出相應的抉擇， 以免造成身體的不適。
