-
山藥薏米芡實粥
功效與作用 健脾益胃 山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本! 補腎益精 腎為後天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥...
2017-02-23 -
男性春季護肝養生粥 蓮子芡實粥健脾補腎
男性春季養生粥三味健脾養腎粥配料：白術15克，首烏10克，枸杞子20克，白米250克。做法：白術和首烏入鍋煮，經一段時間後撈出，將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。功效：健脾補腎，強壯肌肉。白術易補氣...
2014-03-13 -
【白帶發黃多為脾虛 喝點芡實粥對脾好】
越來越多的女性朋友受到白帶發黃的困擾。正常的白帶是乳白色或無色透明，略帶腥味或無味。白帶異常是女性常見的婦科病，白帶發黃被認為是炎性白帶的一種表現。那麼，白帶為什麼發黃? 專家認為，白帶異常、顏...
2017-03-07 -
鐵棍山藥做法大全之 山藥薏仁芡實粥
健脾補氣---山藥薏仁芡實粥 1、薏仁、芡實洗淨，用清水浸泡一晚;大米淘乾淨，用水浸泡20分鐘。 2、山藥去皮、切塊，浸在水中防止變黑。 3、鍋中適量水燒開，放入薏米、芡實、大米。 4、大火煮沸轉...
2017-03-07 -
薏米芡實的作用 薏米芡實粥的功效
【導讀】薏米芡實的作用，薏米芡實粥的功效，薏米芡實粥是粥的一種，不過它的外觀與其他的食物還是有一定差距，它的味道相對於其他食物來說是很鮮的。不過我們它們都是屬於粗糧的範疇內，所以它們的本質營養就是...
2017-03-09 -
八寶芡實粥
配方：芡實、薏米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克，梗米150克。 制法：前八味加水適量，煎煮40分鐘，再加入粳米，煮熬成粥。 功效：益氣補血。 用法：早晚食用。
2017-03-10 -
白帶發黃多為脾虛芡實粥效果好
專家認為，白帶異常、顏色發黃等症狀，大多是由脾虛導致濕熱下注引起的，具體症狀為：患者帶下色白或黃，淋漓不斷，面色萎黃少華，神疲肢冷，食欲不振，小腹發涼，腹脹便溏，舌質淡紅、苔白膩滑，脈緩而弱。一般治...
2016-11-29 -
薏米紅豆芡實粥的功效有哪些?怎麼做好吃
薏米紅豆芡實粥在健脾益胃上的效果特別顯著，因此，很多人在平時也會常喝此款粥飲，下面本文就將該款粥飲的功效詳細的介紹給大家。 紅豆薏米芡實粥的功效： 1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實...
2016-09-29 -
山藥薏米芡實粥，三大做法值得學習
在夏季時節，人們最喜歡喝各種各樣的養生粥來調理身體，而山藥薏米芡實粥就是一款可以調和脾胃的粥飲，那麼，山藥薏米芡實粥該怎麼做呢? 一： 原汁原味做法--直接煮 山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥，這應該...
2016-09-29 -
月子食譜－香附芡實粥
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜。月子食譜-香附芡實粥配 料： 香附10克，芡實15克，粳米50克，白糖適量。特 色：香附有理氣...
2016-12-22 -
蓮子薏米芡實粥的做法
我們要健康地吃飯，就需要自己做飯菜來吃，只有這樣才健康。為此，小編在這裡就先來說說關於蓮子薏米芡實粥這道菜的做法。 1.準備用料 2.1放入大碗，加入500毫升清水 3.2將蓮子薏米芡實用清水洗...
2016-10-25 -
山藥薏米芡實粥禁忌
粥，在日常地飲食中，堪稱最佳養生佳品。很多人喜歡喝粥的原因也正是因為粥具有著良好的養生功效。粥的種類很多，但是大多數推崇的都是米粥，因為米粥的順滑效果比較好。根據米粥的食材不同又可以分為很多種，有...
2014-07-19 -
薏米芡實粥的功效
薏米芡實粥是粥的一種，不過它的外觀與其他的食物還是有一定差距，它的味道相對於其他食物來說是很鮮的。不過我們它們都是屬於粗糧的範疇內，所以它們的本質營養就是具有豐富的蛋白質含量，只有清楚的瞭解它的一...
2014-07-23 -
薏仁芡實粥怎麼做
薏仁就是我們通常所說的薏米，它具有非常不錯的除濕效果，所以對於體內有濕毒的人特別適用，經常使用的話可以幫助人體有效的除濕。人們在食用薏仁的時候，一般都習慣將其來熬粥食用，如果將其搭配芡實熬粥的話，...
2015-09-14 -
山藥薏米芡實粥--讓美麗“提前”到來
原料：山藥1根（約300克） 薏米50克 芡實40克 大米100克 做法： 1）薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時（不泡也可以）。 2）將浸泡好的薏米，芡實放入鍋...
2009-09-28 -
介紹山藥薏米芡實粥的做法
山藥薏米芡實粥是一款有滋補作用的藥粥，大家都知道山藥、薏米、芡實都是藥材，山藥是健脾益胃的佳品，薏米能祛濕清熱，最適合夏季吃，而芡實有固腎澀精、補脾止泄的功效，這三種食材放在一起煮成粥對身體有很好...
2013-04-05 -
教你做山藥薏米芡實粥
山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效：補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血...
2013-10-03 -
介紹山藥薏米芡實粥
山藥是生活中比較常見的食物，也被應用到中醫裡，特別是山藥薏米芡實粥不少朋友經常喝。它不僅味道甜美，而且對調節人體健康也有很重要的作用。尤其是補腎排濕健脾清肺，為此受到了不少中老年人的青睞。現在人們...
2013-10-07 -
山藥薏米芡實粥功效
我們都很喜歡喝粥，粥的營養豐富，而且容易消化，特別是放些有滋補作用的原料做的粥效果會更好，山藥煮粥就非常好，如果在搭配上薏米和芡實就更好了，不但味道好，滋補的功效也會很強，那山藥薏米芡實粥功效有哪...
2013-03-09 -
核桃芡實粥
材料： 主料：粳米(150克) 輔料：核桃(30克) 芡實米(30克) 蓮子(20克) 調料：冰糖(20克) 製作： 1.粳米淘洗乾淨，放入冷水中浸泡半小時，撈出瀝水; 2.核桃仁、芡...
2013-09-02
