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芡實怎麼吃？
芡實是一種比較容易被我們身體消化，而且營養極其豐富的一直食材，在食客中廣受歡迎，尤其是在夏天，脾胃功能差的，多吃這種補品真的是很有好處，那麼今天小編就為大家詳細的講講這種食材的做法，一起來看看吧！...
2015-01-20 -
蟲草花百合芡實燉鴨湯
說到蟲草花百合芡實燉鴨湯，對於一般人來說，有可能是不知道的，因為在他們的現實生活中吃到蟲草花百合芡實燉鴨湯的機會還是相對比較少的，因為這蟲草花百合芡實燉鴨湯嚴格來說是一種滋補身體的湯藥，主要就是針...
2014-08-25 -
芡實淮山粥
粥的款式和種類有很多品種，芡實淮山粥就是其中的一個品種。不同的就是每種粥的製作方法還有所含有的營養成分是不同的，因為它們所選用的食材是有所區別的。其實食物都是獨立存在的，每種食物都是具有一定的營養...
2014-09-23 -
芡實薏米山藥粥的功效
如今很多的人們都存在著不同程度的胃病，這對於人們的身體會造成一定的傷害，嚴重的甚至會出現其他的併發症，加大對身體的威脅，需要引起我們的重視。我們在生活中要注意做好飲食的調理工作，合理的膳食，下面我...
2014-09-14 -
芡實紅棗雜糧粥
平時一些媽媽喜歡做一兩道營養的飯菜給自己的寶寶吃，這道菜是不錯的選擇，因為這道芡實紅棗雜糧粥不但營養豐富，而且老少鹹宜，容易消化。而且製作過程也不複雜，容易掌握，是廣大媽媽們的不二選擇。如果你還有...
2014-09-05 -
淮山芡實蓮子燉柴雞
柴雞是家禽雞的一種，柴雞的肉質比較鮮嫩，所以很多人還是比較喜歡吃柴雞的，而且在現在很多女孩子的眼裡，柴雞的味道也是比較好的，所以她們一般是比較喜歡吃柴雞的。在現實中關於柴雞的做大一般都是有很多的，...
2014-09-02 -
鯽魚淮山芡實湯
鯽魚是我們經常吃到的一種魚類，鯽魚的價格便宜，但是對於我們人體有著非常多的好處，所以鯽魚是一種性價比非常高的魚，我們要好好的利用鯽魚來做菜，鯽魚非常適合孕婦食用，因為鯽魚有很好的利水和通乳的功效，...
2014-09-02 -
芡實這樣吃，補脾養顏，固腎澀精
中醫認為芡實性平味甘澀，入脾、腎經，有益腎固精，補脾止瀉祛濕止帶的功效。古藥書中說芡實是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。 《本草求真》分析說：芡實...
2017-04-23 -
芡實薏米紅豆粥，美食達人教你怎麼煮
紅豆和薏米都是食療價值很高的食材，紅豆南國補氣血，降血壓，降血糖，降血脂，薏米祛濕的效果很好，能夠讓皮膚越來越白皙，大家平時可以經常喝芡實薏米紅豆粥。 一、芡實薏米紅豆粥 原料： ...
2017-07-08 -
芡實紅豆薏米粥是怎麼做的？
芡實紅豆薏米粥，在做的時候需要準備的有幾道工序，比較常見的就是先準備好食材，平時需要放上紅豆和冰糖，這樣搭配在一起口感才會更好一些，首先還需要加上熱水，把內膽放進電鍋中，需要用電鍋慢慢的燉煮，做出...
2017-07-12 -
如何做紅豆薏米芡實粉
紅豆薏米芡實粉不僅味道清香，而且具有豐富的營養價值，能夠有效補充人體所需營養成分，對人體發揮積極有效的作用。其中製作方法簡單易於操作，可以在家嘗試進行，而且一次製作，可以多次食用，放在乾淨容器中封...
2017-09-03 -
蟲草之糖尿病食療保健菜——蟲草芡實燉老鴨
功效：補肺腎，止消渴。適用於三消型糖尿病患者，見體弱多尿、陰虛盜汗者食用更佳。 原料：蟲草10克，芡實30克，老鴨1只 調料：蔥10克，薑5克，料酒10克，鹽10克 做法： 1、 老鴨宰殺，除...
2015-10-26 -
人參之溢乳、缺乳食療保健菜——人參芡實羊肉湯
功效：補氣養血，固攝乳汁。可用於防治產後氣血不足、乳汁自出等症。 原料:人參9克，芡實、蓮子（去心）、淮山各15克，大棗10克，羊肉500克 調料：香油、味精、鹽各適量 做法： 1、 將羊肉洗...
2015-10-26 -
健脾補腎吃什麼好 芡實糯米雞補腎效果佳
作為健脾補腎中的名肴，芡實糯米雞在生活中不僅有較高的知名度，其所具有的豐富的營養性也是深受眾多養生人士所青睞的，因此，芡實糯米雞的做法，就成為大家平日裡十分關注的事情，下面本文就為大家進行詳細的介紹...
2016-04-28 -
芡實能益腎固精 食用芡實的方法
芡實是中藥的一種，在臨床上，芡實經常被用來作為益腎固精和健脾止瀉的佳品，而隨著人們在平時對於中藥研究的深入，芡實的功效作用和食用方法，也被越來越多的人所瞭解，下面本文就為大家進行介紹。 芡實是睡...
2016-04-28 -
補氣血的食物 補血神奇粥山藥薏米芡實
秋季是養生滋補的好時機，可是想要拽住時機，就要有正確的養生保健方法才行。小編今天教你善補氣血的的食療。 善補氣血的山藥薏米芡實粥 很多中老年人患有慢性病，從頭到腳好像就沒有舒服的地方。例如眼白變得...
2016-04-30 -
四種果實 秋日蓮子養心芡實健脾
秋冬時節寒冷乾燥，我們的身體也變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當“進補”。 事實上，真正的“養生高手”，並不是那些名貴的中草藥材或保...
2016-04-30 -
雞頭米的營養價值 芡實的飲食禁忌
芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，古藥書中說它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點，是秋季進補的首選食物。 營養價值： 1、由於芡實容易消化，招牌營養...
2016-04-30 -
健脾的食物 蓮子芡實淮山玉米湯健脾補肺
蓮子芡實淮山玉米湯中的幾種材料合劑煲出的湯，營養價值卻不可小覷。蓮子具有很高的食療藥用價值，為滋補元氣的珍品。搭配上補脾止瀉、固腎澀精的芡實。健脾補肺，固腎益精的淮山。以及具有很好營養價值的紫高粱。...
2016-04-30 -
芡實怎麼吃 芡實一次不要吃太多
芡實的食用方法，芡實的食用禁忌有哪些，芡實含有豐富的碳水化合物，約為75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人體所吸收。它不但能健脾益胃，還能補充營養素，平時消化不良，或出汗多又容易腹瀉的，經常吃芡...
2016-04-30
