芡實薏米山藥粥的功效

如今很多的人們都存在著不同程度的胃病， 這對於人們的身體會造成一定的傷害， 嚴重的甚至會出現其他的併發症， 加大對身體的威脅， 需要引起我們的重視。 我們在生活中要注意做好飲食的調理工作， 合理的膳食， 下面我們來看一下芡實薏米山藥粥的功效主要有哪些?

芡實薏米山藥粥主要是將這幾味食材混合加工製作而成的， 具有豐富的營養價值和一定的保健的效果， 具有健脾補腎止瀉止遺的作用， 經常使用對身體有很大的幫助。

芡實薏米山藥粥的功效?山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟，

都有健脾益胃之神效。 但用時也各有側重， 山藥可補五臟， 脾、肺、腎兼顧， 益氣養陰。 又兼具澀斂之功。 薏米， 健脾而清肺， 利水而益胃， 補中有清， 以去濕濁見長。 芡實， 健脾補腎， 止瀉止遺， 最具收斂固脫之能。 有人將三藥打粉熬粥再加入大棗， 以治療貧血之症， 療效顯著。

健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 有利於脾胃消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食用。 臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症;滋腎益精：山藥含有多種營養素， 有強健機體， 滋腎益精的作用。 大凡腎虧遺精， 婦女白帶多、小便頻數等症， 皆可服之;益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質， 有潤滑， 滋潤的作用，

故可益肺氣， 養肺陰， 治療肺虛痰嗽久咳之症;降低血糖：山藥含有粘液蛋白， 有降低血糖的作用， 可用於治療糖尿病， 是糖尿病人的食療佳品;延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素， 能有效阻止血脂在血管壁的沉澱， 預防心血疾病， 取得益志安神、延年益壽的功效;

以上的內容就是對於芡實薏米山藥粥的功效的介紹， 希望能夠給您帶去一定的幫助， 我們在生活中要注意做好飲食的養生， 選擇適合自己的粥品， 起到更好的保健的效果。 但是需要注意的是並不是所有的人都適合食用， 體內濁氣太多的人很容易出現消化不良的情況， 需要引起我們的重視。