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山藥大米粥的功效 山藥大米粥能滋陰去燥
山藥大米粥是很好的食物,首先說山藥,山藥還可以入藥,是一種“藥食同源”的食物。經常吃大米粥對人身體好。但是山藥大米粥的營養價值肯定高的,那麼山藥大米粥的熱量怎麼樣呢?山藥大米粥的做法好不好學呢?...
2016-06-14 -
黑米粥的功效 黑米粥怎樣做才會更好吃
我們都認識黑米,知道黑米的營養價值很高。那麼黑米做出來的黑米粥的營養價值多高呢?黑米粥的做法又是什麼?許多人想自己煮黑米粥,但是總覺得味道不太好。那麼秘訣在哪裡?一起來看黑米粥的作用!喜歡吃黑米...
2016-06-20 -
豆漿米粥的功效與作用
豆漿200克,粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥,或粳米如常法煮粥,臨熟時加入豆漿,繼續煮至粥成,以白糖調味,每日2次。本方補虛羸,肥健人,適合於體弱多病,形體消瘦者食用。
2017-02-23 -
粳米粥的功效 如何做粳米粥
導讀:粳米粥的功效,粳米中的蛋白質雖然只占7%,但因吃量很大,所以仍然是蛋白質的重要來源。粳米所含人體必需氨基酸也比較全面,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等多種營養成分。那麼,粳米粥有什麼功效...
2017-03-07 -
小米粥的功效與作用以及營養吃法
食療養生常識:小米粥的功效與作用以及營養吃法 紅棗小米粥 用料: 小米 30g、紅棗10顆 做法: 1.準備材料。 2.小米洗淨瀝幹水分,紅棗洗淨去核備用。 3.洗淨瀝幹水分的小米,放入平底鍋,用...
2017-03-09 -
銀鷺好粥道玉米粥的功效
大家經常看電視的話相信會經常看到一個廣告,就是關於這個銀鷺好粥道玉米粥的廣告,主要是賣八寶粥的,如果人們經常吃點八寶粥的話對身體的好處會特別的多,這種銀鷺好粥道玉米粥裡面添加了很多食材,有紅棗花生...
2015-12-26 -
花生小米粥的功效有什麼
花生是有營養的食物,小米同樣有著特別營養的食物,兩者在一起可以熬粥,不但口感特別好,而且還營養特別豐富,在平時的時候也是一種養生的食物,可以起到食療的作用,也有好多的朋友在平時的時候通過花生小米粥...
2015-12-16 -
薏米百合小米粥的功效
薏米百合小米粥中富含了很多的硒元素,硒元素對於我們自身預防抗癌效果非常顯著,可以有效地幫助我們抑制體內癌細胞的擴散,一些癌症病人多吃一些薏米百合小米粥可以達到一個非常不錯的治療效果,而且這也是一種...
2015-12-16 -
薏米黑米粥的功效是什麼樣子
薏米黑米粥是一種具有開胃益中,健脾暖肝作用的健身食品,不僅養生效果極好,而且還能治療少白頭等症狀。薏米黑米這兩種食材的營養成分含量非常高,而且對於一些皮膚粗糙,脫髮的患者有很好的調理作用。還可以提...
2015-09-04 -
花生薏米粥的功效?
薏米是非常常見的一種保健食材,一般在超市裡面都是可以買到的,很多人不瞭解薏米的功效,所以很少的使用,其實薏米有非常好的抗癌作用,小編平時會用薏米和花生一起燉粥,因為花生當中含鈣量是非常高的,可以促...
2015-09-14 -
糙米薏米粥的功效?
腎結石="text-indent:2em;"> 薏米是經常用於飲食的一種食材,一米確實對於我們的體質改善有一定的幫助,它的營養價值是非常高的,而且經常吃一些薏米還可以起到防癌的作用,而且薏米是非常容...
2015-09-14 -
黑米紅豆薏米粥的功效是什麼?
大家是不是都喝過黑米紅豆薏米粥呢?如果喝過的話,你們是不是清楚明白黑米紅豆薏米粥有哪些好處呢?如果真的從來都沒有喝過的話,那就更應該看看這篇關於黑米紅豆薏米粥功效的文章嘍。其實呀黑米紅豆和薏米都是...
2015-09-19 -
黑米黑豆黑芝麻薏米粥的功效有哪些?
隨著經濟愈來愈好的發展現在人生活水準也提高了,對於吃穿住行已經不止停留在以前的那種吃飽就可以了,現在人們對於吃也越來越講究了,不僅要吃飽還要吃好。因此也就出現了很多的食補食療這一養生的食物,今天小...
2015-09-27 -
紫薯薏米粥的功效是什麼
紫薯是我們最常吃的一種食物,它的營養價值非常的豐富,能起到很好的預防疾病和補充微量元素的作用,並且紫薯的味道甜綿軟,是很多人都喜歡的一種食物,我們可以直接煮著吃也可以用紫薯一起煮粥,其中紫薯薏米粥...
2015-10-18 -
薏米大米粥的功效有哪些呢
說起來美食想必是人人喜歡,對於現在不少吃貨來說,飲食不僅有營養,而且要美味,不過想要調理好身體就要找到正確的方法,就比如說薏米滋補氣血的同時,又可以預防脫髮和氣血不足,這道湯其中可以加入幾個紅棗,...
2015-10-30 -
小米紅豆薏米粥的功效有哪些
小米紅豆薏米粥的功效主要就是可以起到健脾開胃,解決腸胃消化不良,食欲不佳,兒童和成人在炎炎夏季出現挑食偏食沒有胃口的現象,薏米本身滋補功效多,薏米可以做湯,可以做粥,薏米與紅豆是完美結合,紅豆當中...
2015-10-31 -
薏米小米粥的功效有哪些
薏米不僅有食用的價值,同時還具有藥用價值,適合諸多人食用;小米的功效亦不可忽視,被人們稱為“代參湯”,如果將兩者放在一起熬製成薏米小米粥功效會更強大,能健胃消食、緩解疲勞等等。 1、健脾...
2017-05-28 -
紅棗薏米粥的功效,喝紅棗薏米粥的好處
紅棗和薏米都是我們平時會吃到的食材,用紅棗薏米煮粥不僅口感好,營養價值也是特別豐富的,能夠補身體,消水去腫,防癌抗癌,美容養顏,大家趕緊多喝紅棗薏米粥吧。 一、紅棗薏米粥的功效 1、...
2017-07-08 -
紅棗紅豆薏米粥的功效有哪些呢?
紅棗紅豆薏米是完全可以一起烹煮的,因為這幾種食材存在互補關係,幾乎不存在相克,而且他們的營養價值各不相同,綜合在一起能夠全面補充身體所需。做成紅棗紅豆薏米粥後的滋補效果最佳,那麼,紅棗紅豆薏米粥的...
2017-07-26 -
燕麥紅豆薏米粥的功效有哪些?
燕麥紅豆薏米粥保健功效價值有很多,能夠改善體內濕氣過重的情況,同時也可以起到利尿消腫以及健脾養胃的功效以及作用,它的製作搭配也是比較方便簡單的,所以生活中可以自己熬制這些養生粥。 1、紅...
2017-08-29