原料:山藥1根(約300克) 薏米50克 芡實40克 大米100克
做法:
1)薏米和芡實洗淨後,
用清水浸泡2小時。
大米洗淨後,
用清水浸泡半小時(不泡也可以)。
2)將浸泡好的薏米,
芡實放入鍋中,
倒入1500ml清水,
大火煮開後,
調成小火煮30分鐘,
然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3)帶上橡膠手套,
將山藥去皮(否則山藥的黏液會讓手部發癢),
切成3毫米厚的片,
放入鍋中,
再繼續煮10分鐘即可。
原料:山藥1根(約300克) 薏米50克 芡實40克 大米100克
做法:
1)薏米和芡實洗淨後,
用清水浸泡2小時。
大米洗淨後,
用清水浸泡半小時(不泡也可以)。
2)將浸泡好的薏米,
芡實放入鍋中,
倒入1500ml清水,
大火煮開後,
調成小火煮30分鐘,
然後倒入大米繼續用小火煮20分鐘。
3)帶上橡膠手套,
將山藥去皮(否則山藥的黏液會讓手部發癢),
切成3毫米厚的片,
放入鍋中,
再繼續煮10分鐘即可。
你好,如果是偶爾閉經那不要緊,如果是長期閉經那就有問題了,看是不是卵巢早衰,如果是卵巢功能早衰,一定要儘早治療,積極預防,不要貽誤。因為卵巢早衰對女性的危害是很大的,要預防其遠期併發症的發生,提高生... [詳細答案]