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山藥薏米芡實粥
功效與作用 健脾益胃 山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的,中醫認為:脾胃為後天之本,氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本! 補腎益精 腎為後天之本,精、氣、神乃人之三寶,山藥...
2017-02-23 -
男性春季護肝養生粥 蓮子芡實粥健脾補腎
男性春季養生粥三味健脾養腎粥配料:白術15克,首烏10克,枸杞子20克,白米250克。做法:白術和首烏入鍋煮,經一段時間後撈出,將其湯與枸杞子、大米一起熬至入味。功效:健脾補腎,強壯肌肉。白術易補氣...
2014-03-13 -
【白帶發黃多為脾虛 喝點芡實粥對脾好】
越來越多的女性朋友受到白帶發黃的困擾。正常的白帶是乳白色或無色透明,略帶腥味或無味。白帶異常是女性常見的婦科病,白帶發黃被認為是炎性白帶的一種表現。那麼,白帶為什麼發黃? 專家認為,白帶異常、顏...
2017-03-07 -
鐵棍山藥做法大全之 山藥薏仁芡實粥
健脾補氣---山藥薏仁芡實粥 1、薏仁、芡實洗淨,用清水浸泡一晚;大米淘乾淨,用水浸泡20分鐘。 2、山藥去皮、切塊,浸在水中防止變黑。 3、鍋中適量水燒開,放入薏米、芡實、大米。 4、大火煮沸轉...
2017-03-07 -
薏米芡實的作用 薏米芡實粥的功效
【導讀】薏米芡實的作用,薏米芡實粥的功效,薏米芡實粥是粥的一種,不過它的外觀與其他的食物還是有一定差距,它的味道相對於其他食物來說是很鮮的。不過我們它們都是屬於粗糧的範疇內,所以它們的本質營養就是...
2017-03-09 -
八寶芡實粥
配方:芡實、薏米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克,梗米150克。 制法:前八味加水適量,煎煮40分鐘,再加入粳米,煮熬成粥。 功效:益氣補血。 用法:早晚食用。
2017-03-10 -
白帶發黃多為脾虛芡實粥效果好
專家認為,白帶異常、顏色發黃等症狀,大多是由脾虛導致濕熱下注引起的,具體症狀為:患者帶下色白或黃,淋漓不斷,面色萎黃少華,神疲肢冷,食欲不振,小腹發涼,腹脹便溏,舌質淡紅、苔白膩滑,脈緩而弱。一般治...
2016-11-29 -
薏米紅豆芡實粥的功效有哪些?怎麼做好吃
薏米紅豆芡實粥在健脾益胃上的效果特別顯著,因此,很多人在平時也會常喝此款粥飲,下面本文就將該款粥飲的功效詳細的介紹給大家。 紅豆薏米芡實粥的功效: 1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實...
2016-09-29 -
山藥薏米芡實粥,三大做法值得學習
在夏季時節,人們最喜歡喝各種各樣的養生粥來調理身體,而山藥薏米芡實粥就是一款可以調和脾胃的粥飲,那麼,山藥薏米芡實粥該怎麼做呢? 一: 原汁原味做法--直接煮 山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥,這應該...
2016-09-29 -
月子食譜-香附芡實粥
剛剛生完小孩的你,該如何去補充一下營養呢?如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢?下面為你介紹一款月子食譜。月子食譜-香附芡實粥配 料: 香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。特 色:香附有理氣...
2016-12-22 -
蓮子薏米芡實粥的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於蓮子薏米芡實粥這道菜的做法。 1.準備用料 2.1放入大碗,加入500毫升清水 3.2將蓮子薏米芡實用清水洗...
2016-10-25 -
山藥薏米芡實粥禁忌
粥,在日常地飲食中,堪稱最佳養生佳品。很多人喜歡喝粥的原因也正是因為粥具有著良好的養生功效。粥的種類很多,但是大多數推崇的都是米粥,因為米粥的順滑效果比較好。根據米粥的食材不同又可以分為很多種,有...
2014-07-19 -
薏米芡實粥的功效
薏米芡實粥是粥的一種,不過它的外觀與其他的食物還是有一定差距,它的味道相對於其他食物來說是很鮮的。不過我們它們都是屬於粗糧的範疇內,所以它們的本質營養就是具有豐富的蛋白質含量,只有清楚的瞭解它的一...
2014-07-23 -
薏仁芡實粥怎麼做
薏仁就是我們通常所說的薏米,它具有非常不錯的除濕效果,所以對於體內有濕毒的人特別適用,經常使用的話可以幫助人體有效的除濕。人們在食用薏仁的時候,一般都習慣將其來熬粥食用,如果將其搭配芡實熬粥的話,...
2015-09-14 -
山藥薏米芡實粥--讓美麗“提前”到來
原料:山藥1根(約300克) 薏米50克 芡實40克 大米100克 做法: 1)薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時。大米洗淨後,用清水浸泡半小時(不泡也可以)。 2)將浸泡好的薏米,芡實放入鍋...
2009-09-28 -
介紹山藥薏米芡實粥的做法
山藥薏米芡實粥是一款有滋補作用的藥粥,大家都知道山藥、薏米、芡實都是藥材,山藥是健脾益胃的佳品,薏米能祛濕清熱,最適合夏季吃,而芡實有固腎澀精、補脾止泄的功效,這三種食材放在一起煮成粥對身體有很好...
2013-04-05 -
教你做山藥薏米芡實粥
山藥薏米芡實粥這個組方自古有之,並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效:補充氣血,調和脾胃。通常的食物,即使是那些可以增長氣血的食物,我們想要獲取它的營養,也要先投入一些氣血來消化吸收它,可對於氣血...
2013-10-03 -
介紹山藥薏米芡實粥
山藥是生活中比較常見的食物,也被應用到中醫裡,特別是山藥薏米芡實粥不少朋友經常喝。它不僅味道甜美,而且對調節人體健康也有很重要的作用。尤其是補腎排濕健脾清肺,為此受到了不少中老年人的青睞。現在人們...
2013-10-07 -
山藥薏米芡實粥功效
我們都很喜歡喝粥,粥的營養豐富,而且容易消化,特別是放些有滋補作用的原料做的粥效果會更好,山藥煮粥就非常好,如果在搭配上薏米和芡實就更好了,不但味道好,滋補的功效也會很強,那山藥薏米芡實粥功效有哪...
2013-03-09 -
香附芡實粥的做法
食譜原料:香附10克,芡實15克,粳米50克,白糖適量。製作方法:1、芡實搗碎;粳米淘洗乾淨。2、將香附放入鍋中,加適量清水煎煮,去渣,加入芡實、粳米煮粥,待粥熟時,加入白糖調味即成。健康提示:香附...
2017-09-26