關於山藥薏米粥的話題

山藥薏米芡實粥

功效與作用健脾益胃山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本! 補腎益精腎為後天之本，精、氣、神乃人之三寶，山藥...

2017-02-23

山藥薏米紅棗花生衣粥

薏米50克、山藥50克、紅棗10克，另加花生衣10克。將山藥、薏米、無核紅棗、花生衣四種原料淘洗乾淨、曬乾打碎成粉，熬成稀粥。山藥味甘、性平，歸脾、肺、腎經；能補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。 ...

藥膳養生

2017-03-10

脾胃好多喝山藥薏米粥

民間雖有“立秋之日秋風至”之說，但酷夏的餘熱未消，秋陽肆虐，特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物，如冷飲、冰糕、生冷瓜果等，如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患，加上濕邪的...

脾胃立秋山藥薏米粥

2017-03-10

山藥薏米紅棗粥補女人元氣

山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用，可以幫助女人恢復月經期恢復元氣，那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢？下麵小編就教給你。材料：薏米100克，稻米100克，山藥200克，輔料：棗（幹）...

2011-04-06

淮山藥薏米粥的營養價值

隨著時代的進步，人們越來越關注健康問題。把錢花在治療疾病上，還不如用在食補上預防疾病。在中醫上粥被稱為最有營養的食品，今天給大家介紹淮山藥薏米粥。顧名思義，主要材料一定是淮山藥和薏米。淮山藥和薏米...

2014-09-02

山藥薏米芡實粥，三大做法值得學習

在夏季時節，人們最喜歡喝各種各樣的養生粥來調理身體，而山藥薏米芡實粥就是一款可以調和脾胃的粥飲，那麼，山藥薏米芡實粥該怎麼做呢? 一：原汁原味做法--直接煮山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥，這應該...

2016-09-29

山藥薏米紅豆粥好喝嗎?該怎麼做

在平時常見的食材中，山藥、薏米和紅豆這幾種食材最常被人們熬製成各種粥飲進行食用，那麼，山藥薏米紅豆粥好不好喝呢? 山藥薏米紅豆粥好吃嗎? 嫩白色的山藥吃起來綿軟香甜，紅豆煮過後面甜清香，煮成的粥軟...

2016-09-29

山藥薏米發糕的做法

如果為了圖方便經常去餐館吃飯，結果讓自己的腸胃出現了問題或疾病，那是得不償失的，為了我們的健康著想，我們最好還是自己學會一些家常菜做法，自己在家做，山藥薏米發糕的做法簡單，大多數人都能很快學會。 ...

2016-12-08

山藥薏米芡實茯苓粥功效有哪些

粥，是大家常食用的一種食物。而山藥薏米芡實茯苓粥也算是大家日常生活中很常見的一種美食。其實對於美食來說大家更多關注的就是口味和菜色，卻是忽略了其本身給人的身體帶來的營養價值和功效，所以大家對於山藥...

2015-12-13

淮山藥薏米芡實粉怎麼吃呢

現如今生活中大家的飲食狀況是越來越好，不少人不在中外飯桌上的山珍海味，而是喜歡吃一些粗糧和雜糧，所謂的粗糧和雜糧就如薏米，山藥和粗糧磨成的粉，大家覺得這些都用於消化，而且還能促進腸胃蠕動，這其中就...

2015-12-12

山藥薏米芡實粥禁忌

粥，在日常地飲食中，堪稱最佳養生佳品。很多人喜歡喝粥的原因也正是因為粥具有著良好的養生功效。粥的種類很多，但是大多數推崇的都是米粥，因為米粥的順滑效果比較好。根據米粥的食材不同又可以分為很多種，有...

2014-07-19

山藥薏米茯苓粥功效有哪些

相信山藥薏米茯苓粥在生活當中是不少的人都喜歡的一種美食，對於美食大家都會關心注視其形態和口感，更為關心注視美食的營養價值以及功效，對於山藥薏米茯苓粥這一美食，大家最為關心注視的還是其的功效和作用了...

2015-12-06

山藥薏米芡實紅棗粥功效有什麼

山藥薏米芡紅棗粥是我們在平時養生的時候吃到的，是一種食療的方法，對我們的身體有著很好的養生和保健功效，平時喜歡養生的朋友吃的特別多，在吃的時候我們主要是要注意吃的方法，一般大部分朋友會自己製作，基...

2015-12-04

芡實山藥薏米粥

粥是非常普遍的一種食物，不管是南方人還是北方人，都喜歡喝粥。粥的製作製作方法非常多，根據製作粥選用的食材不同，粥的分類也不同。我們常見的粥就是用各種粗糧熬制出來的，但是也有用各種水果熬制出來的水果...

2014-07-27

山藥薏米香蕉糊的做法

從小到大衣食住行被父母包辦的你，現在混進社會了，還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯，你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃，但是這種行為不但浪費金錢，而且還毀健康。所以，年紀輕輕的你應該學會自己做...

2016-10-25

山藥薏米芡實蓮子粥的做法

我們大家可能吃過各種各樣的粥，但是對於山藥薏米芡實蓮子粥一定還比較陌生，這是一種不常見的著在我們的生活中很少見，但是它的功效已經每位都是數一數二的，很多人最近也都在嘗試著自己動手去做美味的山藥薏米...

2015-09-14

懷山藥薏米粥怎麼做呢？

淮山藥可以說是食藥同源，既是一種比較可口的食物，同時還具有很好的藥用價值，常吃的話，不但可以滋補身體，還可以降血糖、補腎精、助消化，起到延年益壽的作用。現在正是淮山藥豐收的季節，也是淮山藥大量上市...

2015-10-06

介紹淮山藥薏米粥的做法

淮山藥不僅食療價值很高，而且還可藥用，被認為是較好的食補食物之一，而薏米也是含有豐富的營養成分和較高的營養價值的食物，二者都有不錯的味道，如果做成粥，更是讓人胃口大開。在很早以前，人們就已經懂得利...

2013-06-09

介紹淮山藥薏米粥