山藥薏米芡紅棗粥是我們在平時養生的時候吃到的, 是一種食療的方法, 對我們的身體有著很好的養生和保健功效, 平時喜歡養生的朋友吃的特別多, 在吃的時候我們主要是要注意吃的方法, 一般大部分朋友會自己製作, 基本上方法差不多, 山藥薏米芡實紅棗粥功效有什麼?下面我們進行一下簡單的瞭解。
主要功效
一:健脾益胃;山藥薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的, 中醫認為:脾胃為後天之本, 氣血生化之源。 所以把脾胃調養好是健康的根本!
二:補腎益精;腎為先天之本, 精、氣、神乃人之三寶,
三:祛濕利水, 健脾補肺;薏米主要功效在於健脾去濕, 健脾可以補肺, 祛濕可以化痰。 所以薏米, 亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。 和山藥同用, 更是相得益彰, 互補缺失。 “山藥、薏米皆清補脾肺之藥, 然單用山藥, 久則失於粘膩, 單用薏米, 久則失於淡滲, 惟等分並用乃久服無弊, 身體有濕氣, 如積液、水腫, 濕疹、膿瘍等等與體內濁水有關的問題, 薏米都是您最好的幫手。
四:益壽延齡;山藥被稱為“神仙之食”, 《神農本草經》列為上品補益藥, 薏米被稱為“益壽的仙丹”, 芡實則在醫書中記載“久食延齡益壽。
通過上述的介紹, 我們知道了山藥薏米芡實紅棗粥功效有什麼,